Super Quick: 15 min_seafood_bowl_use EID: broccoli rijst
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Super Quick: 15 min_seafood_bowl_use EID: broccoli rijst

with broccoli rice, butter lettuce, and tomato

Labels:
Extra groente
Allergenen :
Schaaldieren
Mosterd
Eieren
Tarwe

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen

Bereidingstijd15 minuten
oventijd15 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

100 gram

Broccolirijst

80 gram

Garnalen

(Bevat Schaaldieren)

30 gram

Whiskeysaus

(Bevat Mosterd, Eieren)

½ stuk(s)

Knoflookteen

1 stuk(s)

Little gem

1.5 tl

Paprikapoeder

¼ stuk(s)

Citroen

½ stuk(s)

Avocado

40 gram

Parelcouscous

(Bevat Tarwe Kan bevatten Eieren, Mosterd, Soja, Lupine)

2.5 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten Selderij)

Zelf toevoegen

½ el

[Plantaardige] roomboter

1 tl

Grove mosterd

½ el

Water voor saus

1 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Extra vierge olijfolie

1 tl

Wittewijnazijn

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

naar smaak

Peper en zout

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)3054 kJ
Energie (kcal)730 kcal
Vetten53 g
waarvan verzadigd9.9 g
Koolhydraten38 g
waarvan suikers6.2 g
Vezels12.4 g
Eiwitten23.1 g
Zout2 g

Benodigdheden

Pan
Kleine kom
Koekenpan
Saladekom

Instructies

1
2
3
4