Skip to main content
Witte asperges met warmgerookte zalm

Witte asperges met warmgerookte zalm

met beurre blanc, aardappelen en gekookt ei
4.0(565)
Calorieën
622 kcal
Eiwit
34g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Moeilijk
Allergenen:
  • Ei
  • Vis
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Tarwe
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Aardappelen

250 gram

Witte asperges

1 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

2.5 gram

Verse krulpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

75 gram

Warmgerookte zalmsnippers

(Bevat: Vis)

50 gram

Beurre blanc

(Bevat: Vis, Melk (inclusief lactose), Selderij, Tarwe)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2601 kJ
Energie (kcal)622 kcal
Vetten33.7 g
waarvan verzadigd14.4 g
Koolhydraten44.3 g
waarvan suikers3.7 g
Vezels10.7 g
Eiwitten34 g
Zout1.6 g
Potassium500 mg
Calcium50 mg
Iron2.5 mg
Dunschiller
Deksel
Kleine steelpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in 2 pannen met deksel. Was of schil de aardappelen en snijd in partjes.
  • Snijd de onderste 1 - 2 cm van de asperges. Schil de asperges met een dunschiller vanaf de kop naar beneden. De kop hoeft niet geschild te worden.

Weetje: Witte asperges groeien onder de grond en zijn daarom kleurloos. Zowel groene als witte asperges bevatten foliumzuur. Deze vitamine is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en draagt daardoor bij aan een hoger energieniveau.

Aardappelen koken
2
  • Kook de aardappelen, afgedekt, 5 - 7 minuten in de pan.
  • Voeg het ei toe en kook samen nog 7 - 8 minuten (zie Tip). 
  • Snijd ondertussen de peterselie fijn.
  • Haal het ei eerst voorzichtig uit de pan en giet daarna de aardappelen af. Laat het ei schrikken onder koud water. Pel en halveer het ei.
  • Voeg een klontje roomboter en de peterselie toe aan de aardappelen. Schep om, breng op smaak met peper en zout en houd afgedekt warm tot serveren.

Tip: Voeg het ei voorzichtig toe zodat hij niet breekt. Je kunt het ei ook in een aparte pan koken.

Asperges koken
3
  • Kook ondertussen de asperges in  7 - 10 minuten gaar in de andere pan (zie Tip).
  • Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Breng op smaak met peper en zout.

Tip: De kooktijd hangt af van de dikte van de asperges. Om te controleren of ze gaar zijn, kun je met een vork in het topje van de asperge prikken. Wanneer je hier geen weerstand meer voelt zijn ze gaar.

Serveren
4
  • Verhit een klontje roomboter in een steelpan op laag vuur. Verwarm de beurre blanc 2 - 3 minuten. Blijf roeren zodat de saus niet aanbrandt.
  • Verdeel de aardappelen over de borden en leg de witte asperges ernaast. Leg de zalmsnippers op de witte asperges.
  • Schenk de beurre blanc eroverheen en serveer met het ei.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders