Skip to main content
Cheesy taquito's met rundergehakt

Cheesy taquito's met rundergehakt

op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt
0.0(0)
Calorieën
750 kcal
Eiwit
37.3g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Mosterd
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Ei
  • Gluten
  • Tarwe
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

4 stuk(s)

Volkoren mini-tortilla

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Soja, Mosterd)

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Pruimtomaat

25 gram

Biologische volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

5 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

½ stuk(s)

Paprika

100 gram

Passata

1.5 tl

Gerookt paprikapoeder

25 gram

Geraspte mozzarella

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

½ zakje(s)

Mexicaanse kruiden

100 gram

Gekruid rundergehakt

(Kan bevatten: Soja, Mosterd, Selderij, Ei, Gluten, Tarwe)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

½ tl

Wittewijnazijn

½ tl

Suiker

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3139 kJ
Energie (kcal)750 kcal
Vetten36.3 g
waarvan verzadigd13.3 g
Koolhydraten60.3 g
waarvan suikers15.9 g
Vezels15.8 g
Eiwitten37.3 g
Zout3 g
Trans Fat0.5 g
Potassium61.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
Koekenpan
Bakplaat met bakpapier
Kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 220 graden. 
  • Snipper de ui en snijd de paprika in blokjes. 
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de paprika en 2/3 van de ui 3 - 5 minuten.
  • Voeg het gehakt en de Mexicaanse kruidenmix (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe en bak het gehakt in nog 3 minuten los.
Saus maken
2
  • Voeg het gerookte paprikapoeder, de suiker en de passata toe. Breng aan de kook en kook 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Bestrijk de tortilla's met de saus en strooi de kaas erover.
  • Rol de tortilla's op tot dunne, strakke taquito's en leg ze met de open kant naar beneden op een bakplaat met bakpapier.
Salsa maken
3
  • Bak de taquito's 8 - 10 minuten in de oven. 
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes en snijd de koriander fijn.
  • Meng in een kom de tomaat en de koriander met de overige ui.
  • Voeg de wittewijnazijn toe en breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

Serveren
4
  • Verdeel de taquito's over de borden.
  • Garneer met de yoghurt en de tomatensalsa.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders