Skip to main content
Spaghetti aglio olio

Spaghetti aglio olio

Met belegen kaas en trostomaat
4.0(1,6K)
Calorieën
672 kcal
Eiwit
22g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Selderij
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Pinda's
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

10 gram

Pompoenpitten

(Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

½ stuk(s)

Courgette

1 stuk(s)

Tomaat

90 gram

Volkoren spaghetti

(Bevat: Gluten)

½ stuk(s)

Sjalot

1 stuk(s)

Knoflookteen

3 leaves

Vers basilicum

(Bevat: Selderij)

1 tl

Gedroogde oregano

25 gram

Belegen kaasplakken

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

1 el

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)672 kcal
Energie (kJ)2812 kJ
Vetten30 g
waarvan verzadigd8 g
Koolhydraten74 g
Vezels9 g
Eiwitten22 g
Oven
Pan met deksel
Hapjespan
Wok
Ovenschaal

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de spaghetti.

2

Verhit een wok of hapjespan op hoog vuur en rooster de pompoenpitten, zonder olie, tot deze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart.

Snijd de courgette.
3

Snijd de courgette in blokjes van 1 cm en de trostomaat in dunne plakken. Leg de courgette en de tomaat in een ovenschaal en besprenkel met de zwarte balsamicoazijn en een ½ deel van de olijfolie. Bestrooi met peper en zout en hussel door elkaar. Bak 15 minuten in de oven.

4

Kook ondertussen de spaghetti in de pan met deksel, afgedekt, 10 minuten en giet daarna af.

5

Snipper de sjalot en snijd of pers de knoflook fijn. Scheur de basilicum klein.

Bak de spagehtti met de groenten en kaas.
6

Verhit de overige olijfolie in de wok of hapjespan en fruit de sjalot en knoflook 3 minuten op laag vuur. Voeg de oregano toe en bak 1 minuut mee. Voeg de spaghetti en de helft van de geraspte belegen kaas toe. Verhit 1 minuut op hoog vuur en breng op smaak met peper en zout.

7

Haal de pan van het vuur en voeg de groenten uit de oven toe aan het spaghettimengsel. Voeg hier vervolgens de extra vierge olijfolie en het grootste deel van de basilicum aan toe.

Garneer met de overige basilicum, overige geraspte belegen kaas en pompoenpitten.
8

Verdeel het gerecht over de borden. Garneer met de overige basilicum, overige geraspte belegen kaas en pompoenpitten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders