Skip to main content

Gekruide tofublokjes als extra

Gekruide tofublokjes als extra

180 g | 2 porties

4.0(2)

Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*

Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*

Calorieën

:

104 kcal

Eiwit

:

9.9g eiwit

Difficulty

:

Gemiddeld

Allergenen:

Selderij
Soja
Tarwe

Geniet van een extra portie gekruide tofublokjes bij je maaltijd!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

/ Voor 2 personen

180 gram

Gekruide tofublokjes

(Bevat: Selderij, Soja, Tarwe)

Voedingswaarden

Energie (kJ)433 kJ

Energie (kcal)104 kcal

Vetten5.1 g

waarvan verzadigd0.9 g

Koolhydraten4.8 g

waarvan suikers2.8 g

Eiwitten9.9 g

Zout0.4 g

Instructies

1

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

Meal right image

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Noedels met tofu, champignons, wittekool en honingpinda’s

Een Aziatisch wokgerecht met zoete pinda’s

Milde tikka masala met tofu

Quinoa met kruidige tofu en broccoli

Boekweitnoedels met sperziebonen, mildgekruide tofu en sesamzaad

Kruidige tofu met rijst, groenten en pindasaus

Met kokos, pinda's en atjar

Boekweitnoedels met gekruide tofu

Met sperziebonen en sesamzaad

Gekruide tofu met gegrilde paksoi

Met zoetzure komkommer en basmatirijst

Vegetarische tofu tikka masala

met bloemkool en kurkumarijst

Vegetarische tofu curry

met bloemkool en kurkumarijst

Gele tofucurry & kurkumarijst

met garam masala en bloemkool

Pokébowl met gemarineerde tofu en rijst

met sojabonen, zoetzure radijs en avocado

Tofu bowl met satésaus en paksoi

met zoetzure komkommer en rijst

Zoetzure tofuwraps met mangochutney

met volkoren tortilla's, appel en komkommer-koolsla

Tofubowl met pindasaus en paksoi

met zoetzure komkommer en sushirijst

Buddhabowl met knapperige kikkererwten en tofu

met bloemkoolrijst, zoete Aziatische saus en komkommer

Teriyaki tofu noedelsalade

met pinda's, limoen en knapperige groenten

Tofubowl met pindasaus en amchoi

met zoetzure komkommer en rijst

Tofu met kruidige spinaziecurry

met knoflookrijst, gele currykruiden en rode peper

Dahl met tofu en kokos

met linzen, groenten en naan

Sweet & Sticky tofu met broccoli

met rijst, pinda's en gefrituurde uitjes

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Zalm in een knapperig jasje met krokante rosevalaardappelen

met granaatappel, romige bieslooksaus en sperziebonen met amandelschaafsel

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen

Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen

met mango en zelfgemaakte chilisaus

Kruidige kippensoep met room

met paksoi, wortel en aardappelen

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Burrata-salade met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen

Pastei van kalfsstoof

met sperziebonen, wortel en een frisse salade

Gepaneerde kip met feta en zwarte sesamzaadjes

met rucola, balsamicocrème en geroosterde groenten

Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra

met kastanjechampignons, veldsla en pecorino

Varkenshaas in ontbijtspek met paddenstoelenroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Gekonfijte eendenpoot met rozijnen

met geglaceerde bospeen en aardappelpuree

Risotto met garnalen en courgette

met salade en zoetzure bieten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Hartige pie van gemengd gehakt met uienchutney

met sperziebonen

Wildzwijnburger met ovenfrietjes en kool-appelsalade

met toppings van blauwe kaas, ontbijtspek en cranberrychutney

Luxe caesarsalade met kip en spek

met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons

Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons

met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade

Zelfgemaakte kip cordon bleu

geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise

Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney

met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Krokante visburger met regenboogkoosla

met knokflookmayonaise en geroosterde aardappelblokjes

Teriyakibowl met plantaardige runderstukjes en mangosalade

met rijst, pinda's, taugé en limoen

Salade met serranoham en honing-geitenkaasbolletjes

met balsamicocrème, venkel, sinaasappel en parelcouscous

Griekse stijl pastaschotel met rundergehakt

met courgette, puntpaprika en zure room

Sweet & sticky varkensreepjes met komkommersalade

met kruidige koriander-limoenrijst met gomasio

Risotto van bulgur met champignons, pecorino en basilicumcrème

met hazelnoten, citroen en sperziebonen

Zeekraal en kabeljauw op romige risotto met pastinaak

met verse dragon en Parmigiano Reggiano

Bowl met kipgehaktballetjes, tzatziki en olijven

Grieks geïnspireerd, met platbrood en rodekoolsla

Hertenbiefstuk met aardappelschijfjes met rozemarijn

met sjalottenjus, spruitjes en cranberry's

Sloppy Joe Sandwich met kipgehakt

met demi-baguette, kaas en kleine salade

Pindacurry met pittige gekonfijte kokostopping

met noedels, paprika en spinazie

Kipfilet met kruidige orzo en za'atar

met witte kaas, citroen en spinazie

Fusion salade Niçoise met tonijn, citroenmayonaise en sesamzaadjes

met sperziebonen, ingelegde ui en tomaat

Gnocchi met veggie spekjes in cherrytomatensaus

met basilicum, peterselie en roomkaas

Sweet & sticky kippendijreepjes met gomasiobroccoli

met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes

Portobello met taleggio en aardbei-balsamicosaus

met aardappelpuree, appel, prei en pecannoten

Romige penne met warmgerookte zalm

in prei-spinaziesaus met citroen en dille

Tilapiafilet à la meunière met wortel-linzenpuree

met spinazie en geroosterd amandelschaafsel

Bloemkoolsteak met blauwe kaas

met aardappelpartjes, rozemarijn en champignons

Indonesische stijl kip met groenten en basmatirijst

voor in de oven of magnetron