Sloppy Joe Sandwich met kipgehakt
met demi-baguette, kaas en kleine salade
Allergenen:- Melk (inclusief lactose)•
- Tarwe•
- Gluten•
- Rogge•
- Sesamzaad•
- Gluten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Noten•
- Kan sporen van allergenen bevatten
De Sloppy Joe is een geliefd comfort food in de Verenigde Staten. Het bestaat uit gehakt dat heeft gesudderd in een zoete, hartige tomatensaus en dat wordt geserveerd op een broodje. Risico op morsen, maar de smaak is het waard!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
100 gram
Kipgehakt met Mexicaanse kruiden
15 gram
Geraspte Goudse kaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
1 stuk(s)
Witte demi-baguette
(Bevat: Sesamzaad, Gluten, Melk (inclusief lactose), Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe, Gluten, Rogge)
Zelf toevoegen
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
½ el
[Plantaardige] roomboter
2 el
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3844 kJ
Energie (kcal)919 kcal
Vetten47.3 g
waarvan verzadigd16.1 g
Koolhydraten85 g
waarvan suikers18.6 g
Vezels10.6 g
Eiwitten35 g
Zout4 g
Calcium39.8 mg
Iron0.5 mg
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Bak het brood 6 - 8 minuten in de oven, of tot het goudbruin kleurt.
- Pers ondertussende knoflook of snijd fijn.
- Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de knoflook en paprikareepjes 1 minuut.
- Voeg het kipgehakt toe en bak in 4 - 5 minuten los.
- Blus af met witte balsamicoazijn en de sojasaus (zie Tip).
Gezondheidstip: Let je op je zoutinname? Gebruik dan minder sojasaus of laat achterwege.
- Voeg de tomatenpuree, suiker, BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en het water toe aan de koekenpan. Laat 2 - 3 minuten sudderen, of tot het water verdampt is. Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de tomaat in blokjes. Snijd de botersla grof.
- Meng in een saladekom de mayonaise met de honing en de mosterd. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de sla en tomaat toe aan de saladekom en schep goed om.
- Snijd het brood open.
- Beleg met de kipvulling en bestrooi met de geraspte kaas.
- Serveer de salade ernaast.