Skip to main content
Gesmoorde dorade in kappertjes-botersaus met pikante salade

Gesmoorde dorade in kappertjes-botersaus met pikante salade

3.5(1,1K)
Calorieën
650 kcal
Eiwit
28g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Vis
  • Melk (inclusief lactose)
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

300 gram

Kruimige aardappelen

1 stuk(s)

Sjalot

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Gele peper

125 gram

Rode cherrytomaten

50 gram

Spinazie

(Kan bevatten: Selderij)

1 stuk(s)

Doradefilet met huid

(Bevat: Vis)

15 gram

Kappertjes

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

½ el

Extra vierge olijfolie

½ tl

Witte balsamicoazijn

½ tl

Honing

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)650 kcal
Energie (kJ)2719.6 kJ
Vetten27 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten69 g
Vezels10 g
Eiwitten28 g
Hapjespan met deksel
Wok met deksel
Kleine kom
Saladekom
Koekenpan

Instructies

Snijd de aardappelen in parten.
1

Was de aardappelen (frieslander) grondig en snijd in parten. Snipper de sjalot. Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de aardappelen 25 – 30 minuten, afgedekt, op middelhoog vuur. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout. Haal na 20 minuten de deksel van de pan. Voeg 1/3 van de sjalot in de laatste 5 minuten toe aan de aardappelen.

2

Snijd of pers de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten van de gele peper en snijd fijn. Halveer de cherrytomaten en scheur de spinazie grof.

Maak de dressing.
3

Maak een dressing van de extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn, honing, helft van de gele peper en zout naar smaak. Meng de cherrytomaten met de spinazie, 1/3 sjalot en de dressing in een saladekom en bewaar apart.

Voeg de kappertjes toe.
4

Verhit de roomboter in een koekenpan en fruit de overige sjalot, knoflook en de overige gele peper 1 minuut op laag vuur. Draai het vuur op middelhoog en bak de dorade 3 – 4 minuten, keer halverwege om en bak het vel krokant. Voeg de kappertjes toe en breng op smaak met peper en zout.

Serveer de maaltijd, eet smakelijk!
5

Verdeel de aardappelen, salade en dorade over de borden. Schenk de kappertjes-botersaus erover.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders