Skip to main content
Dorade met paprikaboter en parmezaankoekjes
Dorade met paprikaboter en parmezaankoekjes

Dorade met paprikaboter en parmezaankoekjes

met zoete-aardappelpuree en bloemkool

Onze dorade heeft het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde vis, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?

Allergens:
Selderij
Mosterd
Melk (inclusief lactose)

The quantities provided above are averages only.

Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.

Total45 minutes
Cooking Time35 minutes
DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

1 piece

Garlic

1.25 teaspoon

Fresh ginger

150 g

Sweet potato

165 g

Cauliflower

¼ piece

Lime

½ sachet(s)

Curry powder

(Contains: Selderij, Mosterd)

10 g

Parmigiano Reggiano DOP

(Contains: Melk (inclusief lactose))

1.5 teaspoon

Ground paprika

1 piece

Bream fillet with skin

Not included in your delivery

½ tablespoon

Olive oil

to taste

Salt and pepper

2 tablespoon

White wine vinegar

250 milliliters

Low sodium vegetable stock

15 g

[Plant-based] butter

Nutrition Values

Energy (kJ)3183 kJ
Calories761 kcal
Fat43 g
Saturated Fat21 g
Carbohydrate58 g
Sugar16 g
Dietary Fiber10.3 g
Protein32 g
Salt3 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Grater
Pan with Lid
Stick Blender
Baking Sheet with Baking Paper
Tall-Sided Pan
Paper Towel

Cooking Steps

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 °C (of 180 °C voor een heteluchtoven). Bereid de bouillon. Haal de boter uit de koelkast. Breng gezouten water aan de kook in een pan met deksel. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de kleine rode ui. Rasp de gember. Schil de zoete aardappel en snijd deze in middelgrote blokjes. Snijd de bloemkool in roosjes en de steel in blokjes. Rasp de limoenschil en snijd de limoen in kwarten.

Bloemkool koken
2

Kook de bloemkool 10 - 15 minuten in de pan met kokend water, of tot je gemakkelijk met de punt van een mes in de roosjes kunt prikken. Giet de bloemkool af en meng deze in de pan met een 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Voeg de helft van de knoflook en ½ tl kerriepoeder per persoon toe. Zet afgedekt opzij.

Puree bereiden
3

Verhit 1/2 el olijfolie in een andere pan met deksel en bak de zoete aardappel en de overige knoflook 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg de bouillon toe en dek af. Laat 15 - 20 minuten koken, of tot de zoete aardappel zacht is. Bewaar 2 el kookvocht per persoon en giet af. Pureer de zoete aardappel met een staafmixer. Voeg het bewaarde kookvocht, de gember, de helft van de room en ½ tl kerriepoeder per persoon toe. Breng op smaak met peper en zout en meng goed door.

Parmezaankoekjes maken
4

Rasp de parmezaanse kaas. Maak per persoon 2 - 3 cirkels van de geraspte parmezaanse kaas op een bakplaat met bakpapier. Bak 5 - 7 minuten in de oven en houd goed in de gaten. Haal de parmezaankoekjes uit de oven zodra ze enigszins goudbruin zijn. Leg het bakpapier met de parmezaankoekjes meteen op een deegroller of een fles om een gekrulde vorm te krijgen. Laat helemaal afkoelen.

Tip: Te veel parmezaankoekjes gemaakt? Bewaar ze bijvoorbeeld voor bij de borrel!

Paprikaboter maken
5

Breng in een koekenpan de wittewijnazijn (of witte wijn als je die hebt) aan de kook en voeg de rode ui en de overige room toe. Roer goed door. Haal van het vuur en voeg het paprikapoeder en de zachte boter toe. Klop met een garde tot de boter is opgelost. Haal de paprikaboter uit de pan en bewaar apart. Dep de dorade droog met keukenpapier en breng op smaak met peper en zout. Smelt 1/2 el boter per persoon in dezelfde koekenpan. Bak de dorade 2 - 3 minuten op de huid. Draai de dorade om en bak nog 1 - 2 minuten op de andere kant.

Serveren
6

Verdeel de bloemkool en de zoete-aardappelpuree over borden. Leg de doradefilet ernaast en giet de paprikaboter eroverheen. Garneer de puree en de dorade met het limoenrasp. Leg de parmezaankoekjes op de puree. Serveer met de overige partjes limoen.

This week's must-try HelloFresh recipes