Breakfast box
5 days of breakfast | Yogurt4.5(46)
Calorieën
:
1542 kcalEiwit
:
34.1g eiwitBereidingstijd
:
5 minutenDifficulty
:
MakkelijkRecept
Allergenen:
- Melk (inclusief lactose)
- Pecannoten
- Walnoten
- Pinda's
- Noten
- Sesamzaad
- Kan sporen van allergenen bevatten
Put 3 different breakfast bowls on the table this week! You can make the following variations: - Greek yogurt with blueberries and shredded coconut (2 servings) - Greek yogurt with apples and pecans (2 servings) - Greek yogurt with orange, cranberries and walnuts (2 servings)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
/ Voor 2 personen
1 stuk(s)
Handsinaasappel
1000 gram
Bio yoghurt Griekse stijl
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
125 gram
Blauwe bessen
2 stuk(s)
Appel
3 tl
Gemalen kaneel
80 gram
Pecanstukjes
(Bevat: Pecannoten Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
120 gram
Cranberry-walnootmix
(Bevat: Walnoten Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
40 gram
Kokosrasp
(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Instructies
1
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de blauwe bessen en de kokosrasp.
- Voeg honing naar smaak toe.
2
- Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in blokjes.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de appel, pecannoten en kaneel.
- Voeg honing naar smaak toe.
3
- Snijd met een scherp mes de schil en het witte vlies van de sinaasappel. Snijd de vruchtvleespartjes los van de vliezen, zodat je het vruchtvlees er gemakkelijk met je mes tussenuit kan halen. Snijd het vruchtvlees in partjes.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de sinaasappel en de cranberry-walnootmix.
- Voeg honing naar smaak toe.
