Skip to main content
Aziatisch geïnspireerde barbecuebox

Aziatisch geïnspireerde barbecuebox

4 porties | met zalmspiesen, kipsaté en 2 bijgerechten

Haal in één keer een complete barbecue in huis met deze box! Met teriyaki-zalmspiesen, kipsaté met pindasaus, geroosterde miso-aubergine en gepofte aardappel.

Labels:
Recept
Allergenen:
Vis
Tarwe
Gluten
Soja
Sesamzaad
Pinda's
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd1 uur
oventijd1 uur
NiveauMakkelijk

Ingredienten

/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Zalmfilet

(Bevat: Vis)

50 gram

Teriyakisaus

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja Kan bevatten: Soja)

1 stuk(s)

Courgette

1 stuk(s)

Paprika

2 zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja, Sesamzaad)

4 stuk(s)

Spies

10 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

50 gram

Hoisinsaus

(Bevat: Tarwe, Soja, Sesamzaad)

120 gram

Pindasaus

(Bevat: Soja, Pinda's)

30 gram

Gefrituurde uitjes

(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Sesamzaad, Gluten, Pinda's, Noten)

400 gram

Kippendijreepjes

2 stuk(s)

Aubergine

25 gram

Witte miso

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja)

1 bosje(s)

Bosui

1 zakje(s)

Furikake

(Bevat: Tarwe, Gluten, Soja, Sesamzaad)

1 zakje(s)

Sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad Kan bevatten: Pinda's, Noten, Walnoten, Hazelnoten, Macadamianoten, Cashewnoten, Paranoten, Pecannoten, Amandelnoten, Pistachenoten)

400 gram

Aardappelen

100 gram

Crème fraîche

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

5 gram

Verse bieslook

Zelf toevoegen

5.5 el

[Zoutarme] sojasaus

naar smaak

Peper en zout

1 el

[Zoutarme] ketjap manis

naar smaak

Sambal

½ el

Karnemelk

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

½ el

Wittewijnazijn

1.5 el

Zonnebloemolie

Voedingswaarden

Energie (kJ)6590 kJ
Energie (kcal)1575 kcal
Vetten89.1 g
waarvan verzadigd28 g
Koolhydraten103.6 g
waarvan suikers54 g
Vezels22.1 g
Eiwitten80.1 g
Zout11.9 g
Potassium2036.6 mg
Calcium105.1 mg
Iron3.9 mg

Instructies

1

In dit recept marineer je de zalm in teriyakisaus. Rijg de zalm, de courgette en paprika aan de spiesen. Gril de zalmspiesen een paar minuten op de barbecue en geniet ervan!

2

In dit recept marineer je de kip in een zelfgemaakte saus. Rijg de kip aan de spiesen. Gril een paar minuten op de barbecue en eet smakelijk!

3

In dit recept marineer je de aubergines in een Koreaans geïnspireerde marinade. Gril 35 minuten op de barbecue, garneer met de bosui en het sesamzaad en geniet!

4

In dit recept bak je de aardappelen 50 minuten op de barbecue. Maak ondertussen de bieslooktopping. Geniet van de gepofte aardappelen als ze nog warm zijn!

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders