Skip to main content
Halfvolle kwark met fruit

Halfvolle kwark met fruit

en muesli

3.3
(60)
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Gluten
Noten
Zwaveldioxide en sulfiet

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd
oventijd
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Banaan

2 stuk(s)

Sinaasappel

250 gram

Halfvolle kwark

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

20 gram

Kokosrasp

(Kan bevatten: Sesamzaad, Pinda's, Noten)

50 gram

Mueslivlokken

(Bevat: Gluten, Noten, Zwaveldioxide en sulfiet)

Voedingswaarden

/ per gerecht
Energie (kJ)1569 kJ
Energie (kcal)375 kcal
Vetten14 g
waarvan verzadigd10 g
Koolhydraten10 g
Vezels7 g
Eiwitten15 g

Instructies

1

Snijd de banaan in plakken. Verdeel de mandarijn in parten.

2

Verdeel de halfvolle kwark over de kommen.

3

Voeg de banaan, mandarijn, de kokosrasp en mueslivlokken toe aan de kommen.

4

Tip: je kunt het ook zonder mandarijn eten en de mandarijn als tussendoortje eten.

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders