Skip to main content
Farfalle met pesto en Parmigiano Reggiano
Farfalle met pesto en Parmigiano Reggiano

Farfalle met pesto en Parmigiano Reggiano

met basilicum, spinazie en rode peper

3.8
(208)

Eet jij het liefst altijd en overal pasta? Ontdek Julia's keuze en maak thuis dit lekkere HelloFresh-recept. Dagje weg? Breng een bezoekje aan Julia's op het station en probeer hun eigen versie van de farfalle met pesto en Parmigiano Reggiano. Buon appetito!

Labels:
Veggie
Family
Allergenen:
Tarwe
Cashewnoten
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd30 minuten
oventijd20 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Prei

¼ stuk(s)

Rode peper

90 gram

Farfalle

(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Soja, Lupine, Ei, Mosterd)

100 gram

Spinazie

(Kan bevatten: Selderij)

40 gram

Pesto genovese

(Bevat: Cashewnoten, Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Pinda's, Noten)

1 stuk(s)

Parmigiano Reggiano DOP

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

5 gram

Vers basilicum

(Kan bevatten: Selderij)

Zelf toevoegen

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3120 kJ
Energie (kcal)746 kcal
Vetten37 g
waarvan verzadigd8.1 g
Koolhydraten74.1 g
waarvan suikers8.9 g
Vezels9.4 g
Eiwitten24.3 g
Zout0.8 g
Calcium105 mg
Iron2 mg

Benodigdheden

Pan
Wok of hapjespan

Instructies

Snijden
1
  • Kook ruim water met een snuf zout in een pan voor de pasta.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de prei in dunne ringen. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: Pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Kook de pasta voor 11 - 13 minuten. Giet daarna af en bewaar apart.
Groenten bakken
2
  • Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur.
  • Bak de ui, knoflook en rode peper 2 – 3 minuten. Voeg de prei toe en bak nog 5 minuten.
  • Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano en snijd het basilicum in reepjes.

Weetje: De meeste vitaminen en mineralen zitten in het groene deel van de prei. Het bevat veel vitamine B6 - belangrijk voor je spieren én goed voor je immuunsysteem.

Op smaak brengen
3
  • Roer de spinazie door de pan met prei en laat slinken.
  • Voeg vervolgens de groene pesto toe aan de pan samen met de pasta, de helft van de basilicum en de helft van de geraspte Parmigiano Reggiano.
  • Roer goed door en breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met de overige Parmigiano Reggiano en het overige basilicum.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders