Stamppot van zoete aardappel en boerenkool
met witte grillkaas en uienjus- Melk (inclusief lactose)
- Mosterd
- Amandelnoten
- Pinda's
- Selderij
- May contain traces of allergens
- Noten
- Sesamzaad
Wist je dat de zoete aardappel meer bètacaroteen, oftewel pro-vitamine A, bevat dan de gewone aardappel? Deze stof zorgt voor de oranje kleur van de zoete aardappel.
Ingredients
225 g
Sweet potato
100 g
Potatoes
100 g
Shredded kale
(Contains: Selderij, May contain traces of allergens)
1 piece
Onion
100 g
Cypriot-style cheese
(Contains: Melk (inclusief lactose))
½ sachet(s)
Vadouvan
(Contains: Mosterd)
20 g
Onion chutney
10 g
Salted almonds
(Contains: Noten, Sesamzaad, May contain traces of allergens, Amandelnoten, Pinda's)
Not included in your delivery
1
[Plant-based] milk
1 tablespoon
[Plant-based] butter
¼ piece
Low sodium vegetable stock cube
to taste
Salt and pepper
Nutrition Values
Utensils
Cooking Steps
Was of schil de twee soorten aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een soeppan of grote pan met deksel, verkruimel 1/8 bouillonblokje boven de pan en breng aan de kook. Voeg, wanneer het water kookt, de boerenkool toe aan de pan en kook alles, afgedekt, in 15 - 20 minuten gaar. Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.
Snipper ondertussen de helft van de ui en snijd de andere helft in ringen. Hak de amandelen grof. Verhit 1/2 el roomboter in een koekenpan met deksel op middelmatig vuur en bak de uienringen, afgedekt, 6 - 8 minuten. Haal het deksel van de koekenpan, verkruimel 1/8 bouillonblokje per persoon boven de pan en blus af met 25 ml water per persoon en de uienchutney (zie Tip). Meng goed. Laat 1 - 2 minuten pruttelen, zet het vuur laag en laat verder sudderen tot serveren.
Tip: Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege en breng eventueel op smaak met peper en zout.
Dep ondertussen de grillkaas droog met keukenpapier. Snijd de grillkaas in plakken van ongeveer 1 cm dik (zie Tip). Verhit een koekenpan met anti-aanbaklaag zonder bakvet op middelhoog vuur en bak de grillkaas 2 - 3 minuten per kant. De grillkaas is klaar als hij mooi goudbruin is.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de grillkaas. De overige kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld op een broodje of in een lunchsalade verwerken.
Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een steelpan op middelhoog vuur en fruit de gesnipperde ui 1 - 2 minuten. Voeg de vadouvan toe en bak nog 1 minuut. Blus af met een scheutje melk.
Stamp de aardappelen en boerenkool met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg het vadouvan-mengsel uit de steelpan toe en meng goed. Voeg eventueel wat van het kookvocht toe om het smeuiger te maken. Breng eventueel op smaak met peper en zout.
Verdeel de stamppot over diepe borden. Leg de grillkaasplakjes erbovenop. Verdeel de jus over de borden en garneer met de amandelen.
