Skip to main content
Speltwafels met hüttenkäse en kalkoenfilet

Speltwafels met hüttenkäse en kalkoenfilet

met tomaat en tuinkers
4.0(4)
Calorieën
160 kcal
Eiwit
13g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Ei
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

6 stuk(s)

Oer-speltwafels

(Bevat: Gluten)

100 gram

Hüttenkäse

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

2 plak(ken)

Kalkoenfilet

(Bevat: Ei)

1 stuk(s)

Pruimtomaat

1.5 el

Tuinkers

Energie (kJ)669 kJ
Energie (kcal)160 kcal
Vetten3 g
waarvan verzadigd1.5 g
Koolhydraten18 g
waarvan suikers2.5 g
Vezels3 g
Eiwitten13 g
Zout0.7 g

Instructies

1

Beleg 2 speltwafels per persoon met hüttenkäse en beleg de andere speltwafels met kalkoenfilet.

2

Snijd de pruimtomaat in plakken en verdeel deze over de hüttenkäse. Knip de tuinkers af en verdeel deze over alle speltwafels. Bestrooi naar smaak met peper en zout.

3

Verdeel de speltwafels over de borden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders