Skip to main content
Shakshuka met tonijn

Shakshuka met tonijn

Met paprika en ciabatta
3.5(153)
Calorieën
567 kcal
Eiwit
32g eiwit
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Selderij
  • Gluten
  • Vis
  • Ei
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1.5 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Rode paprika

1 stuk(s)

Tomaat

6 leaves

Vers basilicum

(Bevat: Selderij)

½ stuk(s)

Rode peper

1 stuk(s)

Ciabatta met zonnebloempitten

(Bevat: Gluten)

100 ml

Passata

1 blik(ken)

Tonijn in water

(Bevat: Vis)

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2372 kJ
Energie (kcal)567 kcal
Vetten26 g
waarvan verzadigd5.3 g
Koolhydraten46 g
waarvan suikers15.2 g
Vezels10 g
Eiwitten32 g
Zout2 g
Oven
Hapjespan met deksel

Instructies

Snijden
1

Verwarm de oven voor op 210 graden. Pers of snijd de knoflook fijn en snipper de rode ui. Snijd de rode paprika in dunne reepjes en de tomaat in blokjes. Hak de blaadjes basilicum grof. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn.

Ciabatta bakken
2

Bak de ciabatta 5 – 7 minuten in de oven, of tot de ciabatta goudbruin kleurt.

Fruiten
3

Verhit ondertussen olijfolie in een hapjespan met deksel en fruit knoflook, ui en rode peper 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg vervolgens paprika, tomaat, tomatenpassata en de helft van het basilicum toe.

Saus koken
4

Breng de tomatensaus aan de kook en breng op smaak met peper en zout.

Eieren stollen
5

Voeg de tonijn inclusief vocht toe aan de hapjespan en meng goed. Maak kuiltjes in de saus en breek de eieren hierin. Bestrooi de eieren met peper en zout. Doe de deksel op de pan en laat de eieren in 6 minuten stollen. Haal de laatste 3 minuten de deksel van de pan.

Serveren
6

Verdeel de shakshuka over de borden. Garneer met het overige basilicum en serveer met de ciabatta.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders