Skip to main content
Varkensworstjes met bieslook-aardappelpuree

Varkensworstjes met bieslook-aardappelpuree

met uienchutney, spinazie en knoflooktomaten
4.0(366)
Calorieën
: 
803 kcal
Eiwit
: 
30g eiwit
Bereidingstijd
: 
25 minuten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Gluten
  • Ei
  • Mosterd
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

2 stuk(s)

Varkensworstjes met tomaat en rozemarijn

(Kan bevatten: Soja, Gluten, Ei, Mosterd, Selderij)

300 gram

Aardappelen

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Tomaat

100 gram

Spinazie

2.5 gram

Verse bieslook

(Kan bevatten: Selderij)

40 gram

Uienchutney

Zelf toevoegen

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

½ el

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

½ tl

Mosterd

1 el

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3361 kJ
Energie (kcal)803 kcal
Vetten38.6 g
waarvan verzadigd15.7 g
Koolhydraten80.4 g
waarvan suikers22.1 g
Vezels14.1 g
Eiwitten30 g
Zout2.7 g
Potassium2112 mg
Calcium141 mg
Iron3.8 mg
•Pan
•Koekenpan
•Koekenpan met deksel
•Aardappelstamper

Instructies

Voorbereiden
1
  • Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken.
  • Zorg dat de aardappelen onder water staan in een pan. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Kook de aardappelen 12 - 15 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen.
Groenten snijden
2
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn en snijd de tomaat partjes. 
  • Snijd of knip de bieslook fijn.
  • Snijd de ui in halve ringen.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

 

Groenten bakken
3
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en tomaat 2 - 3 minuten.
  • Voeg de spinazie, hand per hand, toe aan de tomaat. Roer tot de spinazie is geslonken.
  • Voeg de Siciliaanse kruidenmix toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
Worstjes bakken
4
  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de worstjes in 2 - 3 minuten rondom bruin.
  • Voeg de ui toe en bak, afgedekt, 4 - 6 minuten op middelmatig vuur. Keer de worstjes regelmatig om.
  • Serveer de worstjes op borden.
Aardappelen stampen
5
  • Voeg de uienchutney en het water voor de saus toe aan de ui in de koekenpan. Meng goed en laat 1 minuut zachtjes koken.
  • Stamp de aardappelen met een klontje roomboter en eventueel een scheutje kookvocht. 
  • Roer de mosterd en de bieslook erdoorheen. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
6
  • Serveer de aardappelpuree en groenten op de borden.
  • Besprenkel de uienjus erover.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders