Skip to main content
Burgerbowl met krokante vegetarische kipburger

Burgerbowl met krokante vegetarische kipburger

met Parmigiano Reggiano, aardappeltjes en salade
4.5(102)
Calorieën
987 kcal
Eiwit
20.7g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Rogge
  • Tarwe
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Haver
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Ei
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ head

Romaine

½ stuk(s)

Witte ciabatta

(Bevat: Gluten, Kan sporen van allergenen bevatten, Rogge, Ei, Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten, Sesamzaad, Soja, Tarwe)

½ bosje(s)

Radijs

10 gram

Parmigiano Reggiano DOP

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 gram

Aardappelen

¼ stuk(s)

Citroen

1 stuk(s)

Pluimfeestburger van de Vegetarische Slager®

(Bevat: Selderij, Gluten, Kan sporen van allergenen bevatten, Haver, Soja, Mosterd, Sesamzaad, Tarwe)

½ stuk(s)

Rode ui

Zelf toevoegen

2 el

[Plantaardige] mayonaise

1 tl

Mosterd

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

½ tl

Suiker

1 el

[Plantaardige] roomboter

1 tl

Wittewijnazijn

½ el

Olijfolie

¼ el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4129 kJ
Energie (kcal)987 kcal
Vetten69.6 g
waarvan verzadigd16.1 g
Koolhydraten66.9 g
waarvan suikers14.2 g
Vezels13.7 g
Eiwitten20.7 g
Zout2.8 g
Potassium362.4 mg
Calcium50.5 mg
Iron3.3 mg
Pan met deksel
Kleine kom
Koekenpan
Grote saladekom

Instructies

Voorbereiden
1

Schil de aardappelen of was grondig en snijd in partjes. Zet onder water in een pan met deksel en kook, afgedekt, 12 - 15 minuten (zie Tip). Giet af en houd apart. 

Gezondheidstip: Dit recept bevat veel calorieën. Als je je calorie-inname in de gaten houdt, serveer de salade dan zonder de aardappelen. Je kunt ze bewaren om een andere keer te gebruiken.

Groenten snijden
2

Snijd de sla grof en snijd de radijsjes in dunne plakjes. Snipper de ui (zie Tip). Meng in een kleine kom de wittewijnazijn met de suiker. Voeg de ui en de radijs toe, meng goed en bewaar apart.

Tip: Houd je niet van rauwe ui? Bak de ui dan mee met de vegetarische burger.

Croutons maken
3

Snijd het brood in blokjes en breng op smaak met peper en zout. Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de broodblokjes 2 - 4 minuten, of tot ze goudbruin zijn. Haal uit de pan en bewaar apart.

Burger bakken
4

Verhit de helft van de roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burger 2 - 3 minuten per kant, of tot deze rondom goudbruin is. Verhit de overige roomboter in een andere koekenpan op middelhoog vuur. Bak de aardappelpartjes 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

Salade maken
5

Snijd de helft van de citroen in partjes en pers de overige citroen uit in een grote saladekom. Rasp de Parmigiano Reggiano met een fijne rasp en voeg de helft toe aan de saladekom. Voeg de mayonaise, extra vierge olijfolie, mosterd en honing toe. Voeg de sla, ui, radijsjes, aardappelen en croutons toe aan de saladekom en meng goed. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Serveer de salade in kommen en leg de burger erbovenop. Garneer met de overige Parmigiano Reggiano en serveer met de citroenpartjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders