Griekse yoghurt met passievrucht
met vijgen en pompoenpitten
Goedemorgen!
Allergenen :
Melk (inclusief lactose)
•Tarwe
•Gerst
•Haver
•Gluten
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen
Bereidingstijd
oventijd
NiveauGemiddeld
Ingredienten
Hoeveelheden
250 gram
Bio yoghurt Griekse stijl
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
100 gram
Meergranenvlokken
(Bevat: Tarwe, Gerst, Haver, Gluten Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
2 stuk(s)
Passievrucht
20 gram
Gedroogde vijgenstukjes
(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
20 gram
Pompoenpitten
(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
Instructies
1
Verdeel de Griekse yoghurt over de kommen. Roer de meergranenvlokken door de yoghurt.
2
Snijd de passievruchten doormidden, lepel het vruchtvlees eruit en verdeel over de yoghurt.
3
Garneer met de vijgenstukjes en pompoenpitten.
Tip: Weetje: Wist je dat pompoenpitten van alle noten en pitten het rijkst zijn aan magnesium en fosfor? Magnesium is nodig voor sterke botten en gezonde spieren. Fosfor voor sterke botten en tanden.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Farfalle in avocado-pestosaus
met cherrytomaten, yoghurt en bosui
Romige cheesecake met passievruchtsaus
met speculaascrumble, pistachenoten en sinaasappel
Parelcouscoussalade met biefstukpuntjes als extra
met avocado, feta en koriander
Veggie + Protein - Parelcouscoussalade met varkensworst als extra
met feta, avocado en koriander
Italiaanse rucolasalade als extra
Bijgerecht | met balsamicocrème, semi-gedroogde tomaten en grana padano
Veggie + Protein - Bulgursalade met biefstukpuntjes als extra
met gegrilde groenten, feta, rozijnen en pompoenpitten
Veggie + Protein - Paddenstoelenrisotto met rundergehakt als extra
met orzo, kruidenkaasblokjes en basilicum
Warme bulgursalade met pompoen
met cherrytomaten, geroosterde feta en oregano
Zalmfilet in zelfgemaakte kruidenkorst met gepofte cherrytomaten
met aardappel-bieslookpuree, olijven en een frisse salade
Hertenpeper met aardappelpuree
met gebakken paddenstoelen en salade
Maaltijdsalade met bulgur en halloumi
met koolrabi en aardbeiendressing
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Ravioli gevuld met bloemkool en beurre noisette
met sperziebonen, peultjes en belegen kaas
Pasta met rode pesto, paprika en gerijpte geitenkaas
met rucola, basilicum en pompoenpitten
Pastei met pulled chicken en pompoen
met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen
Romige aardappel-courgettesoep met pompoenpitten en olijfbrood
Een rijke maaltijdsoep met een lekker broodje
Fusilli integrale met oude kaas en pompoenpitten
Met een romige saus op basis van avocado
Spinazie-fetapastei met een salade van avocado en tomaat
Een ambachtelijke pastei die je afbakt in de oven
Ratatouille met pestokrieltjes uit de oven
met ricotta en pompoenpitten
Veggie + protein - Ravioli met biefstukpuntjes als extra
met sperziebonen, peultjes en oude kaas
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Kapsalon met dubbele portie kipgyros
Met zelfgemaakte ovenfriet, sla en tomaatjes
Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen
Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen
met mango en zelfgemaakte chilisaus
Luxe caesarsalade met kip
Met spek, ansjovis en croutons
Burrata-salade met krokant gebakken spek
met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen
Pastei van kalfsstoof
met sperziebonen, wortel en een frisse salade
Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra
met kastanjechampignons, veldsla en pecorino
Gekonfijte eendenpoot met rozijnen
met geglaceerde bospeen en aardappelpuree
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons
met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade
Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney
met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade
Winterse kalfsstoof
Met witlofsalade en friet
Pittige garnalen in kerrie-roomsaus
met gebakken courgette en tomatenketchup
Herfstige pie van gemengd gehakt en uienchutney
met salade van sperziebonen en lollo biondo
Zwarte tagliatelle met grote garnalen
met varkensworst in pittige tomatensaus
Garnalen in zelfgemaakte rode-currysaus
met krokante knoflook-kokostopping
Lasagne van gekonfijte eend in tomatensaus
met een rucolasalade
Risotto met Brandt & Levie varkensworst als extra
met tomaat, vers basilicum en pecorino
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Veggie kaasschnitzel in salieboter met parelcouscous
met citroenmayonaise, pompoen en pastinaak
Kipworstjes met spaghetti in pesto-roomsaus
met champignons, prei en Italiaanse kruiden
Pizza met sticky harissa-aubergine, boerenkool en mozzarella
met gekaramelliseerde ui en ras el hanout
Tournedos met hollandaisesaus
met kruidenkrieltjes, salade en honing-mosterddressing
Cheesy tortilla-ovenschotel met kip en zure room
met volkoren tortilla's, tomatensalsa en mais
Grote garnalen met verse tagliatelle
in pittige tomatensaus met Brandt & Levie-varkensworst
Brandt & Levie-varkensworst met stamppot en witte kaas
met verborgen groenten voor kinderen: prei, wortel en ui
Wildzwijn-bolognese met gnocchi en Grana Padano
met spekreepjes, rode wijn en kleine rucolasalade
Kip in harissa-granaatappelsaus met amandelschaafsel
met kruidige bulgur, courgette en verse munt
Zalmfilet in romige knoflooksaus
met knolselderijpuree en knapperige witlofsalade
Bulgogibowl met steak
met rijst, sesam-koolsla en gomasio
Bulgogi stir-fry met noedels en kalkoenfilet
met bosui en zwart sesamzaad
Romige masala linzensoep met naan
met kruidige yoghurtsaus, kokosmelk en amandelschaafsel
Romige lasagne met venkel en prei
met vers basilicum, Italiaanse kaas en oregano
Sweet & sticky kip met gomasiobroccoli
met knoflook-gemberrijst en gefrituurde uitjes
Pasta caprese met serranoham
met rode pesto en pompoenpitten
Zalm met krieltjessalade
met appel, venkel en dille
Pita's met BBQ-kip en komkommer-koolsla
met verse kruiden, gebakken ui en puntpaprika
Kipfilethaasjes met sticky sinaasappelsaus
met rozemarijn-aardappelpartjes en geroosterde broccoli
Hartige pie van gemengd gehakt met BBQ-rub
met wortel, tomaat en bleekselderij