Broodje grillkaas met mangochutney

Name: Broodje grillkaas met mangochutney met paprika, ui en knoflook-limoenmayo
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Fusion
Ingredients: 400 g Potatoes; 2 piece Poppyseed roll; 40 g Mango chutney; 2 piece Onion; 1 piece Bell pepper; 1 piece Garlic; 200 g Cypriot-style cheese; ½ piece Lime; 1 tablespoon Olive oil; 2 tablespoon [Plant-based] mayonnaise; to taste Salt and pepper

met paprika, ui en knoflook-limoenmayo

View our plans

Tags:

Veggie

Allergens:

Tarwe

•Mosterd

•Melk (inclusief lactose)

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total45 minutes

Cooking Time45 minutes

DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

200 g

Potatoes

1 piece

Poppyseed roll

(Contains: Tarwe May be present: Melk (inclusief lactose), Mosterd, Selderij, Sesamzaad, Soja, Ei)

20 g

Mango chutney

(Contains: Mosterd)

1 piece

Onion

½ piece

Bell pepper

½ piece

Garlic

100 g

Cypriot-style cheese

(Contains: Melk (inclusief lactose))

¼ piece

Lime

Not included in your delivery

½ tablespoon

Olive oil

1 tablespoon

[Plant-based] mayonnaise

to taste

Salt and pepper

Nutrition Values

Energy (kJ)4108 kJ

Calories982 kcal

Fat48.8 g

Saturated Fat24.9 g

Carbohydrate88 g

Sugar11.4 g

Dietary Fiber18.8 g

Protein39.7 g

Salt4.4 g

Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

•Baking Sheet with Baking Paper

•Paper Towel

•Casserole

•Small Bowl

•Small Non-Stick Pan

Cooking Steps

Verwarm de oven voor op 210 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in partjes. Meng ze in een kom met 1/4 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de partjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 40 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

Snijd de paprika in reepjes. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Dep de grillkaas droog met keukenpapier en snijd in plakken van 1/2 cm dik.

Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de ui 2 - 3 minuten. Voeg vervolgens de paprika toe en bak nog 5 - 6 minuten. Voeg als laaste de helft van de knoflook toe en bak nog 2 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

Bak het broodje 6 - 8 minuten. Snijd de limoen in partjes. Meng in een kleine kom de mayonaise met de overige knoflook, en per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1/2 tl water. Breng op smaak met zout en peper.

Verhit een koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur en bak de grillkaas 2 - 3 minuten per kant (zie Tip). Verlaag het vuur en voeg het sap van 1 limoenpartje per persoon en de mangochutney toe. Zorg dat de plakjes kaas helemaal bedekt zijn met de chutney en zet het vuur uit.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de kaas. De overige kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld in een lunchsalade verwerken of je boterham mee garneren.

Snijd de broodjes open en besmeer met de knoflook-limoenmayo. Beleg met de grillkaas. Leg de groenten erbovenop en vouw dicht. Serveer de aardappelpartjes ernaast.