Nederlands
Bananensmoothie met havermout
met kokosmelk en dadelstukjes:
425 kcal:
10g :
5 minuten:
- Gluten
- Melk (inclusief lactose)
- Kan sporen van allergenen bevatten
Goedemorgen!
2 stuk(s)
Banaan
75 ml
Kokosmelk
75 gram
Havermout
()
20 gram
Dadelstukjes
125 ml
Biologische Bulgaarse yoghurt
()
1 stuk(s)
Honing
•Staafmixer
1
Snijd de banaan in plakken en mix met de kokosmelk, havermout en de helft van de dadelstukjes in een blender of hoge kom met staafmixer tot een dikke smoothie.
2
Verdun de smoothie met de yoghurt en eventueel een scheutje water. Voeg de helft van de honing toe en mix nog even door.
3
Verdeel de smoothie over kommen of glazen en garneer met overige dadelstukjes en honing.
