Skip to main content
Plantaardige nuggets met currysaus
Plantaardige nuggets met currysaus

Plantaardige nuggets met currysaus

met rijst, paddenstoelenmix en botersla

4.0
(128)

De vegan nuggets hebben evenveel smaak en bite als de variant van vlees, maar ze zijn 100% plantaardig!

Labels:
Plantaardig
Allergenen:
Gluten
Tarwe
Gerst
Soja
Mosterd
Sesamzaad

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd15 minuten
oventijd10 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

5 stuk(s)

Vegan nuggets

(Bevat: Gluten, Tarwe, Gerst, Soja Kan bevatten: Mosterd)

½ head

Botersla

75 gram

Witte langgraanrijst

20 ml

Currysaus

(Bevat: Mosterd)

90 gram

Gemengde gesneden paddenstoelen

½ stuk(s)

Ui

½ zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Tarwe, Soja, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] mayonaise

½ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

1 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3273 kJ
Energie (kcal)782 kcal
Vetten35 g
waarvan verzadigd4.7 g
Koolhydraten94.9 g
waarvan suikers11.6 g
Vezels13.3 g
Eiwitten19.1 g
Zout2.4 g
Potassium75.9 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.2 mg

Benodigdheden

Pan
Wok of hapjespan
Koekenpan
Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng ruim water aan de kook in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Kook de rijst 12 - 15 minuten op middelhoog vuur. Giet af en spoel af met koud water.
  • Snijd de ui in halve ringen.
Nuggets bakken
2
  • Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de nuggets 6 - 8 minuten, of tot ze goudbruin kleuren.
  • Verhit de overige olijfolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de paddenstoelenmix met de ui en Koreaanse kruiden 6 minuten.
Saus maken
3
  • Meng in een kleine kom de currysaus met de mayonaise en 1 tl water per persoon.
  • Snijd de sla grof en meng door de rijst. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Serveer de rijst en sla in kommen. Leg de paddenstoelen en de nuggets erbovenop.
  • Besprenkel het gerecht met de currymayonaise.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders