Skip to main content
Mango smoothiebowl met verse blauwe bessen en kokosmelk

Mango smoothiebowl met verse blauwe bessen en kokosmelk

2 porties | met passievrucht, kokosrasp en chiazaad
4.0(156)
Calorieën
532 kcal
Eiwit
10g eiwit
Bereidingstijd
10 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

125 gram

Blauwe bessen

2 stuk(s)

Passievrucht

250 ml

Kokosmelk

10 gram

Kokosrasp

10 gram

Chiazaad

1 stuk(s)

Mango

150 gram

Yoghurt Griekse stijl

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Energie (kcal)532 kcal
Energie (kJ)2224 kJ
Vetten35 g
waarvan verzadigd28 g
Koolhydraten36 g
waarvan suikers31 g
Vezels9.9 g
Eiwitten10 g
Hoge kom
Staafmixer

Instructies

1

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

2

Weeg de kokosmelk af. Mix de mango met de kokosmelk en Griekse yoghurt in een blender of hoge kom met staafmixer tot een smoothie (zie Tip),

Tip: Houd je van een dikkere smoothie? Voeg eventueel een handje havermout of extra fruit toe!

3

Houd je van zoet? Voeg dan wat honing toe naar smaak.

4

Verdeel de smoothie over diepe borden of kommen. Leg de passievrucht erop. Garneer met het chiazaad, de kokosrasp en de blauwe bessen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders