Hartige ontbijtcrackers op drie manieren
3 x ontbijt voor 2 personen | met avocado, roomkaas en verse geitenkaas
Bereidingstijd:
10 minuten Allergenen:- Melk (inclusief lactose)•
- Tarwe•
- Gerst•
- Gluten•
- Soja•
- Mosterd•
- Sesamzaad•
- Lupine•
- Kan sporen van allergenen bevatten
Met deze box kun je drie keer ontbijten met twee personen. Inhoud van de box:
Crackers met avocado, feta en granaatappel (2 porties)
Crackers met verse geitenkaas, tomaat en tuinkers (2 porties)
Crackers met roomkaas, avocado en tuinkers (2 porties)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
75 gram
Feta
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
200 gram
Verse geitenkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
12 stuk(s)
Crackers
(Bevat: Tarwe, Gerst, Gluten, Soja Kan bevatten: Mosterd, Sesamzaad, Lupine)
100 gram
Roomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Energie (kJ)4355 kJ
Energie (kcal)1041 kcal
Vetten76.7 g
waarvan verzadigd32.4 g
Koolhydraten26.8 g
waarvan suikers12.9 g
Vezels19.6 g
Eiwitten29.8 g
Zout3.5 g
Potassium165 mg
- Verdeel vier crackers over twee borden.
- Halveer 1 avocado en verwijder de pit en schil. Prak het vruchtvlees in een kleine kom fijn. Breng op smaak met peper en zout.
- Rol de granaatappel al duwend over het aanrecht zodat je de pitjes hoort kraken. Snijd de granaatappel doormidden en haal de granaatappelpitjes uit de schil.
- Verdeel de geprakte avocado over de crackers. Verkruimel de feta eroverheen en garneer met de granaatappelpitjes.
- Verdeel vier crackers over twee borden.
- Snijd de tomaat in plakken.
- Besmeer de crackers met de geitenkaas.
- Beleg met de tomaat. Breng op smaak met peper en zout. Garneer met de tuinkers.
- Verdeel vier crackers over twee borden.
- Halveer 1 avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken.
- Besmeer de crackers met de roomkaas.
- Beleg met de avocado. Breng op smaak met peper en zout. Garneer met de tuinkers.