Cheeseburger met loaded tortillachips
met guacamole, pittige mayonaise, mais en tomaat
Bereidingstijd:
10 minuten Allergenen:- Mosterd•
- Tarwe•
- Gluten•
- Melk (inclusief lactose)•
- Sesamzaad•
- Soja•
- Melk (inclusief lactose)•
- Ei•
- Selderij•
- Soja•
- Gluten•
- Sesamzaad•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Noten
Guacamole is uitgevonden door de Azteken in de regio die we nu kennen als Mexico; ze noemden het “ahuacamolli”, een combinatie van de Azteekse woorden ‘ahucatl’ (avocado) en “molli” (saus).
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
1 stuk(s)
Meatier-burger
(Bevat: Mosterd Kan bevatten: Melk (inclusief lactose), Ei, Selderij, Soja, Gluten, Sesamzaad)
1 stuk(s)
Hamburgerbol met sesam
(Bevat: Tarwe, Gluten, Melk (inclusief lactose), Sesamzaad, Soja Kan bevatten: Noten, Gluten)
40 gram
Sweet chili tortillachips
15 gram
Geraspte cheddar
(Bevat: Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Mexicaanse kruiden
Zelf toevoegen
¼ el
[Plantaardige] roomboter
½ el
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3821 kJ
Energie (kcal)913 kcal
Vetten51.7 g
waarvan verzadigd16.8 g
Koolhydraten71.2 g
waarvan suikers15.4 g
Vezels10.2 g
Eiwitten35.4 g
Zout4.3 g
Potassium279.6 mg
Calcium25 mg
Iron0.4 mg
•Koekenpan met deksel
•Kleine kom
•Zeef
- Snijd de ui in halve ringen.
- Verhit een klein klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ui met de burger 3 - 4 minuten aan één kant.
- Draai de burger om en leg de cheddar erbovenop. Dek de koekenpan af met het deksel, zodat de kaas kan smelten.
- Verlaag het vuur en bak 3 - 4 minuten verder, of tot de burger gaar is.
- Snijd de tomaat in blokjes.
- Meng in een kleine kom de guacamole met de helft van de tomaat.
- Voeg de witte balsamicoazijn en de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe. Breng op smaak met peper en zout.
- Laat de mais uitlekken.
- Leg de tortillachips op een serveerschaal (zie Tip).
- Verdeel de mais, de guacamole en de overige de tomaat erover.
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk en bevat veel zout. Let jij op je zout- of calorie-inname? Serveer de burger dan met 2/3 van de tortillachips. Bewaar de overige tortillachips voor een andere keer.
- Meng in een kleine kom de mayonaise met de overige Mexicaanse kruiden.
- Snijd het broodje open en besmeer de onderkant met de helft van de mayonaise. Leg de burger en de ui erop.
- Serveer de burger met de tortillachips.
- Besprenkel de overige mayonaise over de tortillachips.