Skip to main content

Nederlands

Nederlands

greek poultry

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Krijg tot € 90 korting + gratis GreenPan bij je 4e box

Calorieën

:

323 kcal

Eiwit

:

27.7g eiwit

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Ei
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingredienten

Hoeveelheden

100 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

2 stuk(s)

Pitabroodje

100 gram

Gesneden rodekool

25 gram

Tzatziki

(Bevat: Ei, Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Komkommer

½ stuk(s)

Rode puntpaprika

½ zakje(s)

Griekse kruidenmix

25 gram

Witte kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Voedingswaarden

Energie (kJ)1351 kJ

Energie (kcal)323 kcal

Vetten17.7 g

waarvan verzadigd7 g

Koolhydraten10.3 g

waarvan suikers8.5 g

Vezels6 g

Eiwitten27.7 g

Zout2.1 g

Potassium338.5 mg

Calcium34 mg

Iron1.8 mg

Instructies

Meal right image

Komkommer Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Mediterrane kipfilethaasjes uit de oven met zelfgemaakte tzatziki

met aardappelpartjes in citroendressing en gebakken groenten

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Geconfijte eend met pijnboompittensalsa en feta

met hummus, sumaksalade en platbrood

SMOKEY SMAAKEXPLOSIE! Varkensrookworst, chipotle en smokey ketchup

geniet van diepe, rokerige smaken in elke hap van deze BBQ-spitskool en geroosterde knoflookpuree

Taco's met BBQ-garnalen en abrikozenchutney

met rodekoolsla, mais en peterselie

Kindvriendelijke veggie gehaktballetjes met aardappelpartjes

en voor ouders: werk af met geitenkaas!

Kabeljauw in zwarte knoflook met gochujang, garnalen en udonnoedels

met pittige smashed komkommersalade en Thais basilicum

Pittige udonnoedels met kip en gochujang

met zoete Aziatische saus, limoen en cashewstukjes

Moussaka sin carne fusion taco's

met feta, tzatziki, aubergine en salsa

Sweet & sticky kip met hoisinsaus en Thais basilicum

met rijst, hazelnoten en sesamzaadjes

Kippendij met citroengras en pittige Thaise dressing

met quinoasalade, pinda's, limoen en rodekool

Tonijnbowl met sojabonen en guacamole

met bruine rijst, tomaat en furikake

Krokante kip met mango-teriyakisaus

met rijst, wortel en pittige komkommersalade

Familie takeaway-avond: kipwraps met honing-mosterdsaus

zelf samenstellen, samen genieten!

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Bao bun met sticky varkenshaas

met zoetzuur, sugarsnaps en zoete Aziatische saus

Dahl met een frisse salsa en naanbrood

bereid met gember, appel en kokosmelk

Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

Crispy "bang bang" bloemkool met knoflookrijst

met groenten en chili-mayonaise

Krokante kip met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst

Kruidig gehaktbrood

met gesmoorde prei, aardappelpuree en cranberrychutney

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Wortel-preistamppot met spekjes en gehaktballen

met een zelfgemaakte jus

Pasta met zelfgemaakte spinaziepesto

met geroosterde cherrytomaatjes en grana padano

Tomatenrisotto met garnalen

met een frisse rucolasalade

Groentepaella met knapperige halloumi

met doperwtjes, citroen en kurkuma

Bami in Surinaamse stijl met kippendijreepjes

met zoetzure komkommer, laos en verse gember

Snelle pasta met Mexicaanse twist

met gehakt, cheddar en zure room

Zomerse soep met courgette en dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Parelcouscoussalade met avocado en feta

Met tomaat, limoen en koriander

Parelcouscous salade met gegrilde kip

met komkommer, paprika en honing-mosterddressing

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of magnetron

Stamppot met chorizo en gehaktballetjes

met zongedroogde tomaten en geroosterde wortel

Krokante kip met mango-teriyakisaus

met rijst, wortel en pittige komkommersalade

Geroosterde bloemkool in groene currysaus

met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum

Geroerbakte biefstukreepjes met volkoren noedels

met woksaus met gember, groenten en gefrituurde uitjes

Vegetarische vissticks met zoete-aardappelwedges

met salade, ravigotesaus en pompoenpitten

Cheesy linzenschotel met veggie gehakt en aubergine

met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat

Gelecurrynoedels met champignons en peultjes

met kokosmelk, limoen en paprika

Fusion risotto met misopaddenstoelen en paksoi

met sesamzaad, roomkaas en rode peper

Cheesy taquito's met rundergehakt

met volkoren tortilla's, tomatensalsa en yoghurt

Flammkuchen met courgette

met mozzarella en knapperige salade

Linguine met garnalen in romige saus

met citroen, tomaat en geroosterde courgette

Shakshuka-aardappelen met geitenkaas

met knoflookbrood en Italiaanse kruiden

Fusion dahl stijl soep met naancroutons

met taugé, pinda's, limoen en koriander

Gebakken halloumi met pompoen-orzo

met gekaramelliseerde peer, geroosterde walnootstukjes en tijm

Cheesy portobello met romige bonenstoof

met rijst, zhoug en paprika

Gnocchi met romige blauwekaassaus

met peer, courgette en walnootstukjes

Tonijnbowl met sojabonen en guacamole

met bruine rijst, tomaat en furikake

Romige orecchiette met chorizo

met Grana Padano, pecorino en cherrytomaten

Parelcouscous met witte kaas en yoghurtsaus

met geroosterde paprika, amandelen en peterselie