Plantaardige kipburger
met kappertjes, peterselie, krieltjes en salade
Bereidingstijd:Â
30 minuten Allergenen:- Selderij•
- Soja•
- Tarwe•
- Haver•
- Selderij•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Mosterd•
- Sesamzaad•
- Gluten•
- Pinda's•
- Noten
Wist je dat kappertjes de ongeopende bloemkoppen zijn van de kappertjesplant? Ze worden voornamelijk geoogst in landen met een Mediterraans klimaat.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
5 gram
Verse krulpeterselie
(Kan bevatten: Selderij)
1 stuk(s)
Pluimfeestburger van de Vegetarische Slager®
(Bevat: Selderij, Soja, Tarwe, Haver Kan bevatten: Mosterd, Sesamzaad, Gluten)
10 gram
Pompoenpitten
(Kan bevatten: Pinda's, Noten, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
½ el
Extra vierge olijfolie
1.5 el
[Plantaardige] roomboter
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
naar smaak
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3169 kJ
Energie (kcal)757 kcal
Vetten44.8 g
waarvan verzadigd15.2 g
Koolhydraten62.2 g
waarvan suikers15.9 g
Vezels16.9 g
Eiwitten19.6 g
Zout1.6 g
•Pan
•Koekenpan
•Grote saladekom
- Breng ruim water aan de kook in een pan. Was de krieltjes en halveer eventuele grote krieltjes.
- Kook de krieltjes 12 - 15 minuten, giet af en houd apart.
- Snijd de komkommer in dunne halve maantjes. Snijd de tomaat in partjes en snijd de ui in dunne halve ringen.
- Snijd de peterselie fijn en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de helft van de citroen in partjes en pers de overige citroen uit.
- Verhit 1/3 van de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burger 6 - 7 minuten.
- Voeg de helft van de ui toe en bak 3 - 4 minuten, of tot de burger gaar is (zie Tip). Haal uit de pan en bewaar apart.
Tip: Je serveert de overige ui rauw. Houd je hier niet van? Bak alle ui dan mee met de burger.
- Verhit de overige roomboter in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook 1 - 2 minuten. Voeg dan de kappertjes en de helft van de peterselie toe.
- Blus af met 1 tl citroensap per persoon. Roer de krieltjes erdoorheen en bak nog 1 - 2 minuten.
- Meng in een grote saladekom de extra vierge olijfolie met de honing, mosterd en 1/2 el citroensap per persoon. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg, vlak voor het serveren, de komkommer, tomaat, veldsla en de overige ui toe en meng goed.
- Serveer de aardappelen op borden met de burger en de salade.
- Garneer met de pompoenpitten en de overige peterselie.
- Serveer de citroenpartjes en mayonaise ernaast.