Skip to main content
Pita's met BBQ-portobello en aioli

Pita's met BBQ-portobello en aioli

met puntpaprika en koolsla
4.5(448)
Calorieën
: 
873 kcal
Eiwit
: 
18.4g eiwit
Bereidingstijd
: 
15 minuten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Mosterd
  • Ei
  • Weekdieren
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Soja
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Vis
  • Schaaldieren
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Pinda's
  • Noten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

2 stuk(s)

Pitabroodje

(Bevat: Tarwe)

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Rode ui

½ stuk(s)

Groene puntpaprika

2 stuk(s)

Portobello

½ zakje(s)

BBQ-rub

5 gram

Verse bladpeterselie en bieslook

50 gram

Rodekool, wittekool en wortel

25 gram

Barbecuesaus

(Bevat: Mosterd)

25 gram

Aioli

(Bevat: Mosterd, Ei Kan bevatten: Weekdieren, Melk (inclusief lactose), Selderij, Soja, Gluten, Sesamzaad, Vis, Schaaldieren)

10 gram

Zonnebloempitten

(Kan bevatten: Sesamzaad, Pinda's, Noten)

Zelf toevoegen

½ el

[Zoutarme] sojasaus

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Wittewijnazijn

1 el

[Plantaardige] roomboter

½ el

Water

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3651 kJ
Energie (kcal)873 kcal
Vetten51.2 g
waarvan verzadigd11.7 g
Koolhydraten77.6 g
waarvan suikers23.1 g
Vezels11.5 g
Eiwitten18.4 g
Zout3 g
Potassium75.9 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.2 mg
•Large Frying Pan
•Kom
•Kleine kom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden en bak de pita's in 6 - 8 minuten goudbruin, of toast de pita's in een broodrooster.
  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de puntpaprika in dunne ringen.
  • Verhit een grote koekenpan zonder olie op hoog vuur. Snijd de portobello in reepjes van ongeveer 1 cm dik en bak 2 - 3 minuten, of tot ze rondom bruin kleuren.
Mengen
2
  • Voeg de roomboter, knoflook, ui, BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) de en puntpaprika toe en bak nog 5 - 6 minuten.
  • Snijd de verse kruiden grof en houd de helft apart. Leg de overige kruiden in een kom.
  • Voeg de slamix, zonnebloempitten, mayonaise en wittewijnazijn toe aan de kom. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.
Barbecuesaus maken
3
  • Meng in een kleine kom de barbecuesaus met de honing, sojasaus en de aangegeven hoeveelheid water.
  • Haal de koekenpan van het vuur en roer de saus door de paddenstoelen (zie Tip).

Tip: Houd je van pittig? Voeg dan nog wat sambal of chilivlokken toe aan de marinade.

Serveren
4
  • Snijd de pita's open en verdeel ze over de borden.
  • Bestrijk de binnenkant van de pita's met aioli naar smaak.
  • Vul de pita's met de koolsla en de portobello. Verdeel de overige vulling naast de pita's en garneer met de overige verse kruiden.
  • Serveer de pita's met de overige aioli

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders