Skip to main content
Italiaanse stijl tortellonisoep met spinazie

Italiaanse stijl tortellonisoep met spinazie

met Italiaanse kaas en basilicumcrème

Nieuw ingrediënt in je box! Deze tortelloni met spinazie en ricotta worden in Italië gemaakt door de familie Rana. Authentiek en smaakvol, zoals pasta hoort te zijn.

Labels:
Veggie
Nieuw ingrediënt
Caloriebewust
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Tarwe
Ei
Gluten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd25 minuten
oventijd20 minuten
NiveauMakkelijk

Ingredienten

Hoeveelheden

½ pak(ken)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Wortel

50 gram

Spinazie

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

10 gram

Geraspte Italiaanse kaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

10 ml

Basilicumcrème

½ stuk(s)

Paprika

150 gram

Tortelloni ricotta en spinazie

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Tarwe, Ei, Gluten Kan bevatten: Soja, Mosterd)

Zelf toevoegen

300 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Olijfolie

½ el

Zwarte balsamicoazijn

naar smaak

Zwarte peper

Voedingswaarden

Energie (kJ)2909 kJ
Energie (kcal)695 kcal
Vetten26.4 g
waarvan verzadigd7.2 g
Koolhydraten85.8 g
waarvan suikers27 g
Vezels12.1 g
Eiwitten24 g
Zout4.8 g
Potassium716.4 mg
Calcium86.8 mg
Iron1.5 mg

Benodigdheden

Pot
Deksel

Instructies

Voorbereiden
1

  • Bereid de bouillon.
  • Snipper de ui.
  • Snijd de wortel en paprika in blokjes.

Soep maken
2
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de ui, paprika en wortel 4 - 6 minuten.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn. Voeg de Siciliaanse kruiden toe en bak 1 minuut.
  • Voeg de tomatenblokjes en de bouillon toe. Breng aan de kook, dek de pan af en laat 5 - 10 minuten zachtjes koken, of tot de groenten gaar zijn.
Tortelloni koken
3
  • Voeg de tortelloni toe aan de pan en kook 4 minuten.
  • Voeg de spinazie toe en roer tot de spinazie is geslonken.
  • Breng op smaak met peper.

Weetje: Spinazie is rijk aan ijzer, wat bijdraagt aan een energiek gevoel. Eet je geen vlees? Let er dan op dat je wel voldoende ijzer binnenkrijgt door bijvoorbeeld spinazie te eten of andere groene groenten, peulvruchten, noten, zaden of tofu. 

Serveren
4
  • Serveer de tortellonisoep in diepe borden.
  • Garneer met de geraspte kaas en de basilicumcrème.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders