Skip to main content
Vegetarische mac & cheese

Vegetarische mac & cheese

met mais en broccolirijst
Krijg tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen
Calorieën
718 kcal
Eiwit
37g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

3 stuk(s)

Knoflookteen

½ zakje(s)

Mexicaanse kruiden

90 gram

Gigli

150 gram

Broccolirijst

165 ml

Biologische halfvolle melk

50 gram

Geraspte emmentaler

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

140 gram

Mais in blik

15 gram

Panko paneermeel

Zelf toevoegen

½ el

[Plantaardige] roomboter

½ el

Bloem

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3004 kJ
Energie (kcal)718 kcal
Vetten20 g
waarvan verzadigd12 g
Koolhydraten93 g
waarvan suikers16 g
Vezels6.8 g
Eiwitten37 g
Zout3 g
Potassium270.6 mg
Calcium198 mg
Rasp
Pan met deksel
Grote pan
Ovenschaal

Instructies

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 220 graden. Kook ruim gezouten water in een pan met deksel. Pers de knoflook of snijd fijn. Kook de gigli, afgedekt, 8 - 10 minuten al dente. Giet af, maar bewaar een beetje van het kookvocht. Laat zonder deksel uitstomen.

Tip:

Saus maken
2

Verhit 1/2 el olijfolie persoon in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg 1/2 el bloem per persoon, de Mexicaanse kruiden en de knoflook toe en bak 1 minuut. Voeg 1/3 van de melk toe en roer met een garde tot de melk is opgenomen en de saus indikt. Herhaal deze handeling nog 2 keer met de overige melk. Breng op smaak met peper en zout. Meng tenslotte 3/4 van de emmentaler en de helft van de oude kaas door de saus.

Gratineren
3

Haal de saus van het vuur en meng de mais, gigli en broccolirijst erdoorheen. Giet de inhoud van de pan in een ovenschaal en strooi de overige emmentaler en oude kaas en de panko over de pastaschotel. Gratineer 15 - 20 minuten in de oven.

Tip: Heeft je oven een grillstand? Grill de ovenschotel de laatste 5 minuten nog even voor een knapperig korstje.

Serveren
4

Verdeel de vegetarische mac & cheese over de borden.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders