Wraptosti's met ham en tomaat
2 porties | met smokey tomatenketchup en mosterdmayo5.0(4)
Calorieën
:
737 kcalEiwit
:
30.7g eiwitBereidingstijd
:
15 minutenDifficulty
:
MakkelijkRecept
Allergenen:
- Tarwe
- Melk (inclusief lactose)
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingredienten
/ Voor 2 personen
4 stuk(s)
Witte tortilla
(Bevat: Tarwe)
8 plak(ken)
Achterham
100 gram
Geraspte belegen kaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
60 gram
Smokey tomatenketchup
1 stuk(s)
Tomaat
Zelf toevoegen
2 tl
Mosterd
2 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Zonnebloemolie
Benodigdheden
•Kleine kom
•Koekenpan
Instructies
1
- Leg elke tortilla plat neer en snijd met een mes vanuit het midden naar de rand van de wrap.
- Snijd de tomaat in dunne plakjes.
- Meng in een kleine kom de mosterd met de mayonaise.
2
- Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur.
- Beleg de eerste kwart van de tortilla, links van de inkeping, met ham.
- Bestrooi de kwart tortilla rechtsonder de ham met geraspte kaas.
- Beleg de volgende kwart tortilla, rechts van de geraspte kaas, met de plakjes tomaat.
- Besmeer de laatste kwart tortilla met de mosterdmayo.
3
- Vouw de kwarten één voor één voorzichtig om, zodat er een driehoekige wrap ontstaat: vouw eerst het gedeelte met de ham over het deel met de geraspte kaas. Vouw daarna over de tomaten en als laatste over de mosterdmayo. Duw de tortilla voorzichtig plat.
- Bak de driehoekige wraps 2 - 3 minuten per kant, tot ze goudbruin zijn en de kaas gesmolten is.
4
- Serveer de wraptosti's met de smokey tomatenketchup en eventueel met mayonaise naar smaak.
