Skip to main content
Kaasschnitzel met gebakken krieltjes
Kaasschnitzel met gebakken krieltjes

Kaasschnitzel met gebakken krieltjes

met romige komkommer-appelsalade

4.1
(1,1K)

De vegetarische kaasschnitzel is zacht vanbinnen en knapperig vanbuiten - de perfecte vleesvervanger bij dit smaakvolle gerecht.

Labels:
Veggie
Extra groente
Familie
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Tarwe
Gerst
Rogge
Mosterd

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd30 minuten
oventijd25 minuten
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Vegetarische kaasschnitzel

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Tarwe, Gerst, Rogge Kan bevatten: Soja, Mosterd)

½ stuk(s)

Komkommer

½ stuk(s)

Appel

5 gram

Verse dille & bieslook

250 gram

Krieltjes

20 gram

Veldsla

½ stuk(s)

Rode ui

½ zakje(s)

Geel mosterdzaad

(Bevat: Mosterd)

1.5 tl

Paprikapoeder

½ stuk(s)

Knoflookteen

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

½ el

Olijfolie

½ el

[Plantaardige] mayonaise

30 ml

Wittewijnazijn

1 tl

Suiker

25 ml

Water voor saus

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3268 kJ
Energie (kcal)781 kcal
Vetten38 g
waarvan verzadigd10.6 g
Koolhydraten88.9 g
waarvan suikers19.6 g
Vezels13.2 g
Eiwitten19.7 g
Zout1.7 g
Potassium48.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.1 mg

Benodigdheden

Hapjespan met deksel
Kleine steelpan
Koekenpan
Saladekom

Instructies

Voorbereiden
1
  • Was de krieltjes en snijd doormidden. 
  • Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de krieltjes, afgedekt, 20 minuten. Schep regelmatig om.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder het deksel en bak nog 4 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de knoflook en paprikapoeder toe en bak nog 1 - 2 minuten.
Saus maken
2
  • Snipper de ui.
  • Verhit de wittewijnazijn, het suiker en de aangegeven hoeveelheid water in een kleine steelpan op laag vuur tot de suiker is opgelost.
  • Voeg de ui en het mosterdzaad toe en laat 10 - 15 minuten zachtjes koken.
Schnitzel bakken
3
  • Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kaasschnitzel in 3 - 4 minuten per kant goudbruin. 
  • Snijd ondertussen de komkommer in blokjes.
  • Verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes. 
  • Snijd de verse kruiden fijn (zie Tip).

Tip: Je serveert de dille in de salade. Houd je hier niet van? Laat de dille dan achterwege of serveer apart.

Serveren
4
  • Meng ondertussen in een saladekom de verse kruiden met de mayonaise en wittewijnazijn naar smaak.
  • Meng de appel, komkommerblokjes en veldsla door de dressing in de saladekom en breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de kaasschnitzel met de krieltjes en de salade.
    Serveer met mayonaise naar smaak. Besprenkel de salade met de uiensaus.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders