Skip to main content
Indonesische curry met sperziebonen, groene kool en basmatirijst

Indonesische curry met sperziebonen, groene kool en basmatirijst

De zoete smaak van bataat past goed bij de kruidige currypasta
3.5(4,3K)
Calorieën
713 kcal
Eiwit
16g eiwit
Bereidingstijd
30 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Pinda's
  • Noten
  • Selderij
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

¼ stuk(s)

Rode peper

¼ cm

Verse gember

100 gram

Zoete aardappel

75 gram

Sperziebonen

125 ml

Kokosmelk

85 gram

Basmatirijst

20 gram

Gezouten cashewnoten

(Bevat: Pinda's, Noten)

75 gram

groene kool

(Bevat: Selderij)

50 ml

Besengek-currypasta

(Bevat: Selderij, Gluten, Melk (inclusief lactose))

½ stuk(s)

Sojasaus

(Bevat: Gluten, Soja)

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

/ per gerecht
Energie (kcal)713 kcal
Energie (kJ)2983.2 kJ
Vetten18 g
waarvan verzadigd3 g
Koolhydraten110 g
Vezels11 g
Eiwitten16 g
Deksel
Pan
Koekenpan

Instructies

1

Kook 250 ml water per persoon in een pan met deksel voor de rijst.

2

Verwijder de zaadlijsten van de rode peper, schil de gember en snijd beide fijn. Schil de bataat en snijd in blokjes van 1 cm. Verwijder de uiteinden van de sperziebonen en snijd doormidden. Roer de kokosmelk door.

3

Kook de rijst, afgedekt, 8 – 10 minuten. Roer tussendoor een paar keer door. Giet daarna als het nodig is af en laat zonder deksel uitstomen.

4

Verhit een wok of hapjespan met deksel, zonder olie, op hoog vuur en rooster de cashewnoten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

5

Verhit de zonnebloemolie in de wok of hapjespan met deksel en fruit de rode peper en gember 2 minuten op laag vuur. Voeg de bataat, sperziebonen en groene kool toe en roerbak 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de currypasta toe en roerbak nog 30 seconden.

6

Voeg de kokosmelk en 25 ml water per persoon toe. Dek de pan af en laat 10 minuten zachtjes koken. Haal na 5 minuten de deksel van de pan, zodat de curry kan indikken. Breng de curry op smaak met de sojasaus, peper en zout.

7

Verdeel de rijst en de curry over de borden. Garneer het gerecht met de cashewnoten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders