Skip to main content
Login
Login
Havermout met groene appel, appel-frambozenspread, walnoten en abrikozen

Havermout met groene appel, appel-frambozenspread, walnoten en abrikozen

4.0(13)
Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*
Krijg tot €90 korting + de hele winter gratis extra's*
Calorieën
: 
444 kcal
Eiwit
: 
14g eiwit
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

30 gram

Gedroogde abrikozen

100 gram

Havermout

(Bevat: Gluten)

225 ml

Halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Appel

2 el

Appel-framboosspread

30 gram

Walnoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

snufje

Zout

Energie (kJ)1858 kJ
Energie (kcal)444 kcal
Vetten16 g
waarvan verzadigd2.5 g
Koolhydraten57 g
waarvan suikers25.5 g
Vezels8 g
Eiwitten14 g
•Steelpan

Instructies

PDF
1

Snijd de gedroogde abrikozen in stukjes. Meng in een steelpan met deksel de havermout, de melk, 50 ml water per persoon, de gedroogde abrikozen en een snufje zout. Breng afgedekt aan de kook en laat 5 minuten op middellaag vuur koken.

2

Snijd ondertussen de appel (granny smith) klein.

3

Voeg de appel toe aan de havermout en verdeel vervolgens over de kommen. Garneer de havermout met de vruchtenspread en walnoten.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Lentesalade met couscous, feta en appel

met munt, komkommer en geroosterde pompoenpitten

Bloemkoolsoep

met appel en walnootbrood

Gemengde salade van bieten, walnoten en blauwe kaas

met ovenaardappelen en verse basilicum

Zuurkoolstamppot met bataat en ambachtelijke rookworst

met walnoten voor een lekkere bite

Rodekoolstamppot met walnoten en gehaktballen

Je draait zelf de gehaktballen!

Radijsstamppot met runderworst, gebakken appel en sjalot

Extra in de 5-maaltijdenbox

Paddenstoelenrisotto van orzo met knapperige walnoten

met smaakvolle grana padano

Gevulde kiprolletjes met bospaddenstoelenpesto, salade en krieltjes

De salade krijgt een frisse smaak door de appel, komkommer en bosui

Lentesalade met couscous, appel, geitenkaas en pompoenpitten

met frisse komkommer en munt

Gebakken kipfilet, ovenaardappelen en salade met gegrilde perzik

Heerlijk frisse salade met verse bieslook, zoete perzik en walnoten

Volkoren bulgur met kipfilet, koolrabi en appel

De kipfilet is gekruid met Indiase kruiden

Krieltjessalade met kipfilethaasjes en frisse sinaasappeldressing

Een zomers recept met zelfgemaakte dressing

Volkoren bulgur met appel, koolrabi en falafel

Een populair gerecht uit het Midden-Oosten

Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta

Met walnoten en sperziebonen

Gerookte forelsalade met witlof, zoete appel en krieltjes

Een lekkere Hollandse salade met een honing-mosterd dressing

Kruidige kipmerguez met sinaasappel-couscoussalade

Met zoete abrikozen en een mix van wittekool en wortel

Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje

Een zoete salade met wortel, appel en rozijnen

Tomaat-paprikasoep met parelcouscous en knoflook-soepstengels

Lekker zoet door de gedroogde abrikozen

Oranje soep met parelcouscous

Met zelfgemaakte soepstengels

Fusilli met gevulde courgetterolletjes en grana padano

Met lekkere walnoten van onze notenboer Jan Gotjé

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Zalm in een knapperig jasje met krokante rosevalaardappelen

met granaatappel, romige bieslooksaus en sperziebonen met amandelschaafsel

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

Geitenkaassalade deluxe met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde ui en gedroogde vijgen

Double protein - Noedelsalade met dubbele portie garnalen

met mango en zelfgemaakte chilisaus

Kruidige kippensoep met room

met paksoi, wortel en aardappelen

Luxe caesarsalade met kip

Met spek, ansjovis en croutons

Burrata-salade met krokant gebakken spek

met cherrytomaten, gekaramelliseerde rode ui en gedroogde vijgen

Pastei van kalfsstoof

met sperziebonen, wortel en een frisse salade

Gepaneerde kip met feta en zwarte sesamzaadjes

met rucola, balsamicocrème en geroosterde groenten

Veggie + protein - Farfalle met kipfiletstukjes als extra

met kastanjechampignons, veldsla en pecorino

Varkenshaas in ontbijtspek met paddenstoelenroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Gekonfijte eendenpoot met rozijnen

met geglaceerde bospeen en aardappelpuree

Risotto met garnalen en courgette

met salade en zoetzure bieten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Hartige pie van gemengd gehakt met uienchutney

met sperziebonen

Wildzwijnburger met ovenfrietjes en kool-appelsalade

met toppings van blauwe kaas, ontbijtspek en cranberrychutney

Luxe caesarsalade met kip en spek

met ansjovis, sperziebonen en zelfgemaakte croutons

Pastei van kalfsstoof met rode wijn en champignons

met sperziebonen, wortelen en sinaasappelsalade

Zelfgemaakte kip cordon bleu

geserveerd met krieltjes en salade met honing-mosterdmayonaise

Dubbele portie wildzwijnburger met uienchutney

met zelfgemaakte frietjes en courgettesalade

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Filet mignon met champignonroomsaus en rode wijn

met aardappelpuree, peterselie en komkommersalade

Mediterrane orzo met kipgehakt

met spinazie, puntpaprika en witte kaas

Zoet-pittige stir-fry met biefstukreepjes en champignons

met rijst, spitskool en bosui

Smokey visstoof met kokosmelk

met aardappelen, prei en courgette

Steak met noedels in zoete Aziatische saus

met limoen, verse kruiden en zoetzure komkommer

Cheesy linzenschotel met veggie gehakt en aubergine

met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat

Sweet & sticky varkenshaas met hoisinsaus, spruitjes en spinazie

met romige aardappelpuree

Farfalle met kipworstjes

in romige paprikasaus met vers basilicum

Fusion garnalentaco's met zeewiersalade en avocado

met piri-piri-mayonaise en broccolinisalade met misodressing

Aziatische fusiontaco's met veggie gehakt en koolsla

met zoete chilimayonaise, pinda's en koriander

Kabeljauw met verse tagliatelle

in romige prei-spinaziesaus met citroen

Risotto met gekaramelliseerde peer, spek en kaas

met champignons, walnootstukjes en peterselie

Zoete-aardappelsoep met witte kaas

met knapperige courgette-cashewtopping

Mexicaanse stijl gebakken rijst met varkensworst

met paprika en tomatensalsa

Kruidige garnalencurry met limoen en koriander

met rijst, courgette en kokosmelk

Cheesy taquito's met rundergehakt

met volkoren tortilla's, tomatensalsa en yoghurt

Indonesische stijl kip met groenten en basmatirijst

voor in de oven of magnetron

Mac & cheese met spekjes

voor in de oven of magnetron

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of magnetron

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas