Fusilli met geitenkaas, honing en chili-olie
met spinazie, cherrytomaten en pijnboompitten
Bereidingstijd:
15 minuten Allergenen:- Gluten•
- Tarwe•
- Melk (inclusief lactose)•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Ei•
- Mosterd•
- Soja
Met dit recept tover je 260 gram groenten per portie op je bord.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
90 gram
Volkoren fusilli
(Bevat: Gluten, Tarwe Kan bevatten: Ei, Mosterd, Soja)
125 gram
Rode cherrytomaten
½ zakje(s)
Mexicaanse kruiden
25 gram
Roomkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
75 gram
Verse geitenkaas
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
Zelf toevoegen
½ el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
Energie (kJ)3327 kJ
Energie (kcal)795 kcal
Vetten38.1 g
waarvan verzadigd15.5 g
Koolhydraten74.7 g
waarvan suikers19.1 g
Vezels13.2 g
Eiwitten31.1 g
Zout1.5 g
Potassium967.8 mg
Calcium113.8 mg
Iron2.5 mg
- Breng ruim water aan de kook in een pan voor de pasta (zie Tip).
- Kook de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten. Houd 100 ml pastawater per persoon apart, giet af en laat zonder deksel uitstomen.
- Verhit een hapjespan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de pijnboompitten 1 - 2 minuten, of tot ze goudbruin zijn. Haal uit de pan en houd apart.
Tip: Gebruik eventueel een waterkoker om tijd te besparen.
- Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde hapjespan op middelhoog vuur.
- Voeg de cherrytomaten, tomatenpuree, Mexicaanse kruidenmix en balsamicoazijn toe en bak 1 minuut.
- Voeg de spinazie toe en laat slinken.
- Voeg de roomkaas en de helft van de geitenkaas toe en laat smelten tot een romige saus.
- Voeg de pasta en het achtergehouden kookvocht toe. Roer tot alles goed gemengd is.
- Breng op smaak met peper en zout.
- Serveer de pasta op diepe borden.
- Verkruimel de overige geitenkaas over de pasta.
- Besprenkel met de honing en chili-olie.
- Garneer met de pijnboompitten.