Skip to main content
Frisse peer-limoensmoothie

Frisse peer-limoensmoothie

3.5
(58)
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd
oventijd
NiveauGemiddeld

Ingredienten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Peer

2 stuk(s)

Sinaasappel

½ stuk(s)

Limoen

10 leaves

Verse munt

(Kan bevatten: Selderij)

500 ml

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Voedingswaarden

/ per gerecht
Energie (kcal)215 kcal
Energie (kJ)899.6 kJ
Vetten8 g
waarvan verzadigd5 g
Koolhydraten24 g
Vezels3 g
Eiwitten10 g

Benodigdheden

Kom
Staafmixer of blender

Instructies

1

Schil de peer, snijd in kwarten en verwijder het klokhuis. Pel de mandarijn en verdeel in parten. Pers het sap van de limoen uit.

2

Meng de peer, mandarijn, ½ el limoensap per persoon en de munt in een blender of hoge kom. Voeg de volle yoghurt toe en mix tot een dikke smoothie.

3

Schenk de smoothie in kommen of verdun de smoothie met een scheutje water en schenk in glazen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders