Noedels met kipgehakt, pinda's en paksoi
met zwartebonensaus, gefrituurde uitjes en limoen
Allergenen:- Soja•
- Tarwe•
- Sesamzaad•
- Pinda's•
- Noten•
- Sesamzaad•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Gluten•
- Pinda's
Paksoi, met zijn knapperige stelen en zachte bladeren, is een veelzijdige en voedzame groente. Oorspronkelijk afkomstig uit China, wordt het vaak gebruikt in de Aziatische keuken vanwege zijn milde, sappige smaak.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
15 gram
Zwarte sojabonenpasta
(Bevat: Soja, Tarwe)
½ zakje(s)
Zoete Aziatische saus
(Bevat: Soja, Tarwe)
100 gram
Kipgehakt met Oosterse kruiden
½ zakje(s)
Gomasio
(Bevat: Sesamzaad)
50 gram
Volkoren noedels
(Bevat: Tarwe)
½ stuk(s)
Rode puntpaprika
5 gram
Ongezouten pinda's
(Bevat: Noten, Sesamzaad, Kan sporen van allergenen bevatten, Pinda's)
15 gram
Gefrituurde uitjes
(Bevat: Sesamzaad, Gluten, Pinda's, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Tarwe)
Energie (kJ)2778 kJ
Energie (kcal)664 kcal
Vetten30.2 g
waarvan verzadigd7.3 g
Koolhydraten65.7 g
waarvan suikers17.9 g
Vezels9.8 g
Eiwitten30.7 g
Zout3.7 g
Potassium245 mg
Calcium56.8 mg
Iron0.6 mg
- Breng ruim water aan de kook in een pan voor de noedels.
- Snijd de bosui fijn. Bewaar het groene gedeelte van 1 bosui per persoon apart ter garnering.
- Snijd de paprika in dunne reepjes.
- Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi fijn en houd de stelen apart van de groene bladeren.
- Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar, giet af en spoel af onder koud water.
- Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak het witte gedeelte van de bosui, de paprika en de paksoistengels 2 - 3 minuten.
- Pers de knoflook of snijd fijn.
- Snijd de limoen in 6 partjes en hak de pinda's grof.
- Voeg het kipgehakt, de knoflook en de gemberpuree toe aan de groenten en roerbak 3 minuten.
- Voeg de zwartebonenpasta, zoete Aziatische saus, sojasaus de overige paksoi en de bosui toe.
- Knijp 1 limoenpartje per persoon uit boven de de pan en roerbak 1 minuut.
- Voeg de noedels toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.
- Serveer de roerbak in diepe borden.
- Garneer met de gomasio, de pinda's, de gefrituurde uitjes en de achtergehouden bosui.
- Serveer de overige limoenpartjes ernaast.