Skip to main content
Brandt & Levie-varkensworst met kruidige bulgur

Brandt & Levie-varkensworst met kruidige bulgur

4.0(239)
Calorieën
794 kcal
Eiwit
22g eiwit
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Gluten
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

1 stuk(s)

Brandt & Levie varkensworst met marjoraan en knoflook

85 gram

Bulgur

(Bevat: Gluten Kan bevatten: Soja)

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Aubergine

65 gram

Rode cherrytomaten

2 takje(s)

Verse krulpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

5 leaves

Verse munt

(Kan bevatten: Selderij)

1 tl

Gemalen korianderzaad

¼ tl

Gemalen kaneel

Zelf toevoegen

175 ml

Groentebouillon

½ tl

Witte balsamicoazijn

1 el

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

½ el

Olijfolie

Energie (kJ)3322 kJ
Energie (kcal)794 kcal
Vetten42 g
waarvan verzadigd10.2 g
Koolhydraten78 g
waarvan suikers8.7 g
Vezels30 g
Eiwitten22 g
Zout3.6 g
Oven
Aluminiumfolie
Hapjespan met deksel
Wok met deksel
Grote kom
Staafmixer

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 70 graden. Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de bulgur.

2

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de varkensworst, afgedekt, 8 - 10 minuten rondom. Haal daarna uit de pan en houd, ingepakt in aluminiumfolie, warm in de oven. Bewaar de pan met het bakvet van de worst voor stap 5.

3

Voeg ondertussen de bulgur toe aan de pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten op laag vuur droog. Schep tussendoor een keer om en voeg eventeel extra water toe als het te droog wordt. Laat zonder deksel uitstomen.

4

Snipper ondertussen de ui en snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de aubergine in blokjes van 1 cm en halveer de cherrytomaten. Snijd de krulpeterselie en munt fijn.

5

Zet de wok of hapjespan terug op middelhoog vuur en bak de ui, knoflook en aubergine, afgedekt, in 8 minuten op middelhoog vuur. Voeg in de laatste minuut het korianderzaad en de kaneel toe en breng op smaak met peper & zout.

6

Meng ondertussen in een hoge kom de munt, het grootste deel van de krulpeterselie, de extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn en 1 tl water per persoon. Breng op smaak met peper en zout en pureer met een staafmixer tot een grove dressing.

7

Voeg de bulgur en cherrytomaten toe aan de wok of hapjespan en verhit nog 1 minuut. Schep de peterselie-muntdressing erdoor en verdeel over de borden. Serveer met de varkensworst en garneer met de overige krulpeterselie.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders