Skip to main content
Wortelstoemp met Brandt&Levie-varkensworst

Wortelstoemp met Brandt&Levie-varkensworst

met zelfgemaakte appelmoes
Calorieën
1087 kcal
Eiwit
37g eiwit
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Sjalot

½ bosje(s)

Bospeen

250 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Appel

1 snufje

Nootmuskaat

1 stuk(s)

Varkensboerenworst

Zelf toevoegen

125 ml

Zoutarme runderbouillon

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

1

[Plantaardige] melk

½ tl

Suiker

2 el

[Plantaardige] roomboter

naar smaak

Peper en zout

½ tl

Mosterd

Energie (kJ)4546 kJ
Energie (kcal)1087 kcal
Vetten58 g
waarvan verzadigd25 g
Koolhydraten93 g
waarvan suikers37 g
Vezels13.9 g
Eiwitten37 g
Zout4 g
Koekenpan met deksel
Rasp
Aardappelstamper

Instructies

Voorbereiden
1

Bereid de bouillon. Snipper de ui. Schil de bospeen en snijd de bospeen in schijfjes van 1/2 cm dik. Was of schil de aardappelen en snijd ze in grove stukken. Breng in een pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook voor de aardappelen.

Tip: Kook je voor 4 of meer personen, gebruik dan 2 afzonderlijke pannen met deksel voor de aardappelen en bospeen.

Bospeen stoven
2

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een tweede pan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak 1 – 2 minuten. Voeg de bospeen en 1 tl gedroogde tijm per persoon toe en bak 2 – 3 minuten. Blus af met per persoon: 1/2 el wittewijnazijn, 1/2 tl mosterd en de bouillon. Breng aan de kook en verlaag het vuur. Laat 25 – 30 minuten, afgedekt, zachtjes pruttelen. Haal de laatste 5 minuten het deksel van de pan.

Varkensworst bakken
3

Kook de aardappelen 12 – 15 minuten in de pan met deksel. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit 1/4 el roomboter per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de varkensworst in 2 – 3 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur, dek de pan af en bak nog 8 – 10 minuten. Draai af en toe om.

Prakken en raspen
4

Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd in kleine blokjes. Voeg de appelblokjes en 3 el water per persoon toe aan een steelpan met deksel. Breng afgedekt aan de kook en laat 8 – 10 minuten op laag vuur koken. Roer goed door en prak dan grof met een vork. Rasp ondertussen met een fijne rasp een mespuntje nootmuskaat per persoon.

Puree maken
5

Stamp de aardappelen tot een puree met een aardappelstamper. Voeg per persoon: 1/2 el roomboter, 1/2 ei en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken. Breng op smaak met peper, zout en de geraspte nootmuskaat. Roer dan de gestoofde bospeen door de puree.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Halveer dan de hoeveelheid van alle ingrediënten voor de saus. Je serveert iets minder saus, maar laat heel wat calorieën achterwege.

Serveren
6

Serveer de varkensworst met wortelstoemp en appelmoes.

Tip: Appel bevat pectine. Dit is een fermenteerbare vezel die zorgt voor een gezonde darmflora - goed voor je cholesterolgehalte en je immuunsysteem.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders