Skip to main content
Havermout met chocoladekrullen, dadels en walnoten

Havermout met chocoladekrullen, dadels en walnoten

3.5(6)
Calorieën
563 kcal
Eiwit
20g eiwit
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Noten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 stuk(s)

Havermout

(Bevat: Gluten)

400 ml

Halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

25 gram

Dadelstukjes

30 gram

Chocoladevlokken

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Soja)

40 gram

Walnoten

(Bevat: Noten Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Energie (kJ)2356 kJ
Energie (kcal)563 kcal
Vetten26 g
waarvan verzadigd7.4 g
Koolhydraten60 g
waarvan suikers27.9 g
Vezels6 g
Eiwitten20 g
Zout0.3 g

Instructies

1

Meng de havermout, halfvolle melk, het grootste deel van de dadelstukjes en 50 ml water per persoon in een steelpan met deksel.

2

Verwarm de havermout gedurende 5 minuten, afgedekt, op middellaag vuur. Zet het vuur laag zodra de havermout begint te koken. Roer regelmatig goed over de bodem om aanbranden te voorkomen. Zet daarna het vuur uit en laat 1 minuut afgedekt rusten.

3

Roer de helft van de chocovlokken door de havermout en verdeel over door de havermout en verdeel over

4

Garneer de havermout met de walnoten en overige chocovlokken.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders