Gebakken kalkoen met groentesoep
met yazzara, yoghurt en bieslook
Calorie Smart
Family
High Protein
Allergens:- Melk (inclusief lactose)•
- Selderij•
- May contain traces of allergens
Wil je voorkomen dat bieslook bij het snijden door de keuken vliegt? Houd de bieslook dan met één hand in een strakke bundel tegen de snijplank. Met de andere hand hak je het fijn met je mes. Dit zorgt ook voor gelijke stukken.
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
40 g
Yazzara
(Contains: Melk (inclusief lactose))
25 g
Organic full-fat yogurt
(Contains: Melk (inclusief lactose))
1.5 teaspoon
Ground paprika
3 g
Fresh chives
(May be present: Selderij)
Not included in your delivery
300 milliliters
Low sodium vegetable stock
½ tablespoon
[Plant-based] butter
½ tablespoon
White balsamic vinegar
½ tablespoon
Honey [or plant-based alternative]
½ teaspoon
[Reduced salt] ketjap manis
½ teaspoon
White wine vinegar
½ tablespoon
Sunflower oil
Energy (kJ)2410 kJ
Calories576 kcal
Fat21.9 g
Saturated Fat7.7 g
Carbohydrate58.4 g
Sugar19.9 g
Dietary Fiber19.5 g
Protein31.6 g
Salt2.3 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
•Soup pan with lid
•Tall-Sided Pan
•Paper Towel
•Small Bowl
•Immersion blender
- Bereid de bouillon.
- Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in reepjes en de wortel in halve maantjes.
- Schil de aardappelen of was grondig en snijd de aardappelen in grove stukken.
- Verhit de roomboter in een soeppan op middelhoog vuur. Fruit de ui, wortel, knoflook en de helft van de paprika 3 minuten en breng op smaak met zout.
- Voeg het laurierblad en de helft van het paprikapoeder toe en bak nog 1 minuut.
- Blus af met de witte balsamicoazijn en voeg de aardappelen en de bouillon toe. Dek de pan af en kook 12 - 15 minuten.
- Dep de kalkoen droog en bestrijk hem met het overige paprikapoeder. Breng op smaak met peper en zout.
- Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kalkoen en het overige paprikapoeder 8 - 10 minuten, of tot de kalkoen gaar is.
- Snijd ondertussen de bieslook fijn en houd apart.
- Meng in een kleine kom de wittewijnazijn met de yoghurt.
- Roer wanneer de kalkoen klaar is de honing erdoor, haal de kalkoen uit de pan en snijd in reepjes.
- Haal de soep van het vuur, haal het laurierblad eruit en gooi het laurierblad weg.
- Voeg de yazzara en de ketjap toe en mix met een staafmixer tot een gladde soep. Voeg een scheutje water toe als je de soep te dik vindt.
- Serveer de soep in kommen. Verdeel de kalkoen en de paprika erover.
- Besprenkel met de yoghurt en garneer met de bieslook.