Skip to main content
Parelcouscous met champignons

Parelcouscous met champignons

4.0(235)
View our plans
Calories
669 kcal
Protein
25g protein
Total
25 minutes
Difficulty
Easy
Allergens:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Noten
  • Lupine
  • Soja
  • Ei
  • Mosterd
  • May contain traces of allergens
  • Selderij
  • Noten
  • Pinda's
  • Sesamzaad
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

85 g

Parelcouscous

(Contains: Gluten May be present: Lupine, Soja, Ei, Mosterd)

1 unit

Knoflookteen

200 g

Champignons

25 g

Geraspte gruyère

(Contains: Melk (inclusief lactose))

30 g

Rucola

(May be present: Selderij)

15 g

Walnoten

(Contains: Noten May be present: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Not included in your delivery

175 milliliters

Groentebouillon

1 tablespoon

Roomboter

(Contains: Melk (inclusief lactose))

to taste

Peper en zout

Energy (kJ)2799 kJ
Calories669 kcal
Fat33 g
Saturated Fat14.5 g
Carbohydrate63 g
Sugar4.3 g
Dietary Fiber7 g
Protein25 g
Salt2.3 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Cooking Steps

Bouillon bereiden
1

Bereid de bouillon.

Couscous koken
2

Verhit de helft van de roomboter in een pan met deksel. Voeg de parelcouscous toe en bak al roerend 1 minuut op middellaag vuur. Voeg de bouillon toe, zet het vuur laag en kook de parelcouscous, afgedekt, in 12 minuten droog. Roer daarna de korrels los en laat zonder deksel uitstomen.

Groenten snijden
3

Snijd of pers ondertussen de knoflook fijn en snijd de champignons in plakken.

Bakken
4

Verhit de overige roomboter in een wok of hapjespan en bak de champignons en knoflook 4 - 5 minuten op middelhoog vuur.

Op smaak brengen
5

Voeg de parelcouscous, de helft van de gruyère en de helft van de rucola toe aan de wok of hapjespan en bak al roerend 2 minuten op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
6

Maak van de overige rucola een bedje op de borden. Verdeel de parelcouscous over de rucola en garneer met de overige gruyère en walnoten.

More delicious recipes with similar ingredients

Highest-rated dinner recipes

This week's must-try HelloFresh recipes