Skip to main content
Flespompoen gevuld met parelcouscous, brie en walnoten
Flespompoen gevuld met parelcouscous, brie en walnoten

Flespompoen gevuld met parelcouscous, brie en walnoten

met hasselback-aardappelen, zelfgemaakte jus en salade

3.6
(30)

.

Allergens:
Melk (inclusief lactose)
Noten
Mosterd
Zwaveldioxide en sulfiet
Gluten

The quantities provided above are averages only.

Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.

Total55 minutes
Cooking Time
DifficultyHard

Ingredients

Serving amount

50 g

Franse brie

(Contains: Melk (inclusief lactose) May be present: Ei, Gluten, Mosterd)

10 g

Walnootstukjes

(Contains: Noten May be present: Pinda's, Sesamzaad)

15 g

Gedroogde cranberry's

10 g

Kappertjes

1 bunch

Verse rozemarijn

20 g

Cranberrychutney

(Contains: Mosterd)

50 milliliters

Rode wijn

(Contains: Zwaveldioxide en sulfiet)

125 g

Cherrytomaten in blik

30 g

Rucola en veldsla

1 tablespoon

Fles olijfolie

1 tablespoon

Roomboter

(Contains: Melk (inclusief lactose))

1 teaspoon

Honing

½ unit

Flespompoen

5 g

Verse tijm

(May be present: Selderij)

250 g

Roodschillige aardappelen

45 g

Parelcouscous

(Contains: Gluten May be present: Ei, Mosterd, Lupine, Soja)

½ unit

Rode ui

1 unit

Knoflookteen

60 g

Champignons

Not included in your delivery

175 milliliters

Groentebouillon

1 teaspoon

Mosterd

1 teaspoon

Wittewijnazijn

to taste

Peper en zout

Nutrition Values

Energy (kJ)2655 kJ
Calories635 kcal
Fat3 g
Saturated Fat0.4 g
Carbohydrate118 g
Sugar34.5 g
Dietary Fiber16 g
Protein17 g
Salt0.7 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Pan with Lid
Parchment Paper
Baking Sheet
Tall-Sided Pan
Bowl
Aluminum Foil
Oven Dish
Salad Bowl

Cooking Steps

Koken
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg de flespompoen al tijdens het voorverwarmen in de oven, zodat hij zacht kan worden voordat je hem snijdt. Haal de pompoen pas uit de oven als je begint aan stap 4. Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de parelcouscous. Ris de blaadjes tijm van de takjes. Was de aardappelen en snijd ze in de breedte in schijfjes van 4 mm, maar laat ze aan de onderkant aan elkaar zitten.

Snijden
2

Leg de aardappelen met de snijkant naar boven over een bakplaat met bakpapier. Meng ze met 1/2 el olijfolie per persoon en breng op smaak met de helft van de tijm, peper en zout. Bak de aardappelen 40 - 50 minuten in de oven. Voeg de parelcouscous toe aan de pan met de bouillon. Kook de parelcouscous, afgedekt, in 12 - 14 minuten droog. Roer de korrels daarna los met een vork. Snipper de rode ui heel fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de champignons in kwarten.

Mengen
3

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de helft van de ui, de helft van de knoflook, de champignons en de overige tijm 6-8 minuten. Snijd de brie in kleine blokjes. Meng de parelcouscous in een kom met de gebakken champignons, walnootstukjes, brie, cranberry's en kappertjes.

In de oven
4

Haal de pompoen uit de oven en snijd in de lengte open. Verwijder de pitten en de draden met een lepel. Leg de beide helften van de pompoen in een ovenschaal en vul met de parelcouscous. De vulling mag een beetje boven de rand van de pompoen uitkomen. Dek de ovenschaal af met aluminiumfolie en bak de pompoenhelften 20-25 minuten in de oven. Verwijder de aluminiumfolie de laatste 5 minuten.

Indikken
5

Verhit 1 el roomboter per persoon in de eerder gebruikte koekenpan op middelhoog vuur. Bak hierin de rest van de knoflook en ui 1 minuut. Voeg 1/4 groentebouillonblokje per persoon, 50 ml water per persoon, het rozemarijntakje, de cranberychutney en de wijn toe. Kook het geheel 10-15 minuten zachtjes, totdat het indikt. Giet het mengsel daarna door een zeef en bewaar de overgebleven jus apart.

Serveren
6

Halveer de cherrytomaten. Maak in een saladekom een dressing van per persoon 1 tl honing, 1 tl mosterd, 1tl wittewijnazijn, 1/2 el olijfolie en peper en zout. Voeg de sla en cherrytomaten toe aan de dressing en meng goed. Verdeel de pompoen over de borden. Giet de jus erover en serveer de hasselback-aardappelen en de salade ernaast.

More delicious recipes with similar ingredients

This week's must-try HelloFresh recipes