Skip to main content
Mexicaanse viswraps met kool-wortelsalade

Mexicaanse viswraps met kool-wortelsalade

Gevuld met mangochutney, tomaat en koriander
4.0(3,7K)
View our plans
Calories
788 kcal
Protein
30g protein
Total
25 minutes
Difficulty
Easy
Allergens:
  • Vis
  • Ei
  • Mosterd
  • Gluten
  • Selderij
  • May contain traces of allergens
  • Noten
  • Pinda's
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

100 g

Koolvishaasje

(Contains: Vis)

1 teaspoon

Mexicaanse kruiden

1 unit

Tomaat

2.5 g

Verse koriander

(May be present: Selderij)

¼ unit

Limoen

100 g

Wittekool en wortel

40 g

Mayonaise

(Contains: Ei, Mosterd)

3 unit

Witte tortilla

(Contains: Gluten)

20 g

Mangochutney

(Contains: Mosterd May be present: Noten, Pinda's)

½ tablespoon

Fles olijfolie

Not included in your delivery

to taste

Peper en zout

Energy (kJ)3297 kJ
Calories788 kcal
Fat42 g
Saturated Fat5.4 g
Carbohydrate69 g
Sugar16.4 g
Dietary Fiber7 g
Protein30 g
Salt1.7 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Paper Towel
Baking Sheet
Parchment Paper
Bowl
Aluminum Foil

Cooking Steps

Vis bereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Dep het koolvishaasje droog met keukenpapier. Besprenkel vervolgens met de olijfolie, wrijf in met de Mexicaanse kruiden en breng op smaak met zout. Bak het koolvishaasje 8 – 12 minuten op een bakplaat met bakpapier in de oven.

Snijden
2

Snijd ondertussen de tomaat in kleine blokjes en snijd de koriander grof.

Kool-wortelsalade maken
3

Pers de limoen. Meng in een kom de witte kool en wortel met de mayonaise en 1 tl limoensap per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

Tortilla's verwarmen
4

Verpak de tortilla's samen in aluminiumfolie en verwarm 2 – 3 minuten in de oven.

Koolvis scheuren
5

Trek de gebakken koolvis met twee vorken uit elkaar, zodat je kleine stukjes overhoudt.

Serveren
6

Serveer de kool-wortelsalade, koolvis, tomatenblokjes, mangochutney en koriander allemaal in losse bakjes, zodat iedereen aan tafel zelf zijn eigen viswrap kan maken.

More delicious recipes with similar ingredients

Highest-rated dinner recipes

This week's must-try HelloFresh recipes