Skip to main content
Zalmfilet met regenboogkrieltjes en salade
Zalmfilet met regenboogkrieltjes en salade

Zalmfilet met regenboogkrieltjes en salade

Een kleurrijk gerecht met een romige saus

4.0
(3,8K)

De mix van regenboogkrieltjes bestaat uit een zwarte truffelaardappel, een vastkokend aardappeltje en een lang ovaal krieltje. Op ons blog kun je hier alles over lezen! Heb je een sjalotje in huis? Snijd deze dan fijn en meng door de salade voor extra pit.

Allergens:
Melk (inclusief lactose)
Vis

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total35 minutes
Cooking Time
DifficultyEasy

Ingredients

Serving amount

250 g

Regenboogkrieltjes

125 g

Gekleurde cherrytomaten

30 g

Veldsla

¼ unit

Knoflookteen

1 tablespoon

Crème fraîche

(Contains: Melk (inclusief lactose))

1 unit

Zalmfilet met huid

(Contains: Vis)

Not included in your delivery

1 tablespoon

Olijfolie

½ tablespoon

Extra vierge olijfolie

½ tablespoon

Witte balsamicoazijn

½ unit

Peper en zout

Nutrition Values

/ per serving
Calories650 kcal
Energy (kJ)2720 kJ
Fat38 g
Saturated Fat10 g
Carbohydrate48 g
Dietary Fiber6 g
Protein27 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

Knife
Pan
Bowl
Plate

Cooking Steps

Snijd de krieltjes in kwarten
1

Was de krieltjes grondig en snijd in kwarten. Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de krieltjes, afgedekt, 20 – 25 minuten op middelhoog vuur. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout.

2

Snijd ondertussen de cherrytomaten doormidden. Scheur de veldsla klein en meng beide in een saladekom.

3

Breng de salade op smaak met extra vierge olijfolie, witte balsamicoazijn, peper en zout.

Maak een saus van de crème fraîche en knoflook
4

Snijd of pers de knoflook fijn. Maak een saus van de crème fraîche en knoflook.

Bak de zalm
5

Verhit de overige olijfolie in een koekenpan en bak de zalmfilet 4 minuten op de kant met vel op middelhoog vuur. Keer de zalmfilet om en bak deze nog 2 minuten op de andere kant. Bestrooi met peper en zout.

Verdeel de krieltjes, salade en zalmfilet over de borden
6

Verdeel de krieltjes, salade en zalmfilet over de borden. Serveer de saus bij de krieltjes.

Tip! Heb je weinig tijd? Kook dan de krieltjes 10 minuten in een pan met deksel en giet af. De regenboogkrieltjes hebben een nootachtige smaak en zijn daarom gekookt ook erg lekker. Heb je nog meer knoflook in huis? Het is lekker om deze dan fijn te snijden of te persen en mee te bakken met de krieltjes.

More delicious recipes with similar ingredients

This week's must-try HelloFresh recipes