Skip to main content
Tomaten-groentesoep met zelfgemaakte kaasstengels

Tomaten-groentesoep met zelfgemaakte kaasstengels

met crème fraîche en basilicumcrème
4.0(851)
View our plans
Calories
943 kcal
Protein
18g protein
Total
30 minutes
Difficulty
Medium
Allergens:
  • Tarwe
  • Gluten
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

½ roll(s)

Puff pastry

(Contains: Tarwe, Gluten)

15 g

Grated mature cheese

⅓ sachet(s)

Dried thyme

½ piece

Onion

1 piece

Garlic

½ sachet(s)

Sicilian-style herb mix

7.5 milliliters

Basil crème

25 g

Crème fraîche

½ piece

Bay leaf

100 g

Italian vegetable mix

100 g

Passata

½ can

Tinned cherry tomatoes

Not included in your delivery

¼ piece

Low sodium vegetable stock cube

1 teaspoon

Honey [or plant-based alternative]

to taste

Salt and pepper

½ tablespoon

Olive oil

Calories943 kcal
Energy (kJ)3944 kJ
Fat57 g
Saturated Fat24 g
Carbohydrate81 g
Sugar24 g
Dietary Fiber8.9 g
Protein18 g
Salt4 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Baking Sheet with Baking Paper
Soup pan with lid

Cooking Steps

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 220 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.

Kaasstengels maken
2

Snijd het bladerdeeg in twee gelijke helften. Verdeel over de ene helft de geraspte belegen kaas en de tijm. Besprenkel met peper en zout. Leg de andere helft van het deeg erop en druk voorzichtig aan. Snijd het bladerdeeg in repen van 2 cm dik. Pak een reep aan beide uiteinden vast en draai één uiteinde voorzichtig een paar keer om, zodat er een gedraaide kaasstengel ontstaat. Herhaal dit tot alle repen gedraaid zijn. Leg de kaasstengels op een bakplaat met bakpapier en bak 13 - 15 minuten in de oven.

Soep bereiden
3

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een soeppan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui en de knoflook toe en fruit 2 minuten. Voeg de passata en cherrytomaten toe en bak 2 minuten mee. Voeg per persoon: 200 ml water en 1 tl honing toe. Voeg de groentemix, het laurierblad en de Siciliaanse kruidenmix toe, verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan en laat de soep, afgedekt, 10 - 15 minuten zachtjes koken op laag vuur.

Soep afmaken
4

Haal het laurierblad uit de pan. Proef de soep en breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel meer water toe als je de soep wilt verdunnen.

Tip: Wist je dat deze maaltijd meer dan 400 gram groente bevat per portie? De passata in dit gerecht wordt ook meegerekend. Deze bevat namelijk ongeveer evenveel vitaminen, mineralen en voedingsvezels als verse groenten.

Soep garneren
5

Haal de soeppan van het vuur. Verdeel de soep over diepe borden of soepkommen. Garneer de soep met de basilicumcrème en de crème fraîche.

Serveren
6

Serveer de tomaten-groentesoep met de kaasstengels.

Highest-rated dinner recipes

This week's must-try HelloFresh recipes