Skip to main content
Salade van warmgerookte makreel met knoflookbrood

Salade van warmgerookte makreel met knoflookbrood

Frisse salade met citroen en knoflookbrood uit de oven
4.0(4,1K)
View our plans
Calories
698 kcal
Protein
24g protein
Total
35 minutes
Difficulty
Medium
Allergens:
  • Gluten
  • Vis
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

125 g

Sperziebonen

¼ unit

Citroen

1 unit

Kleine baguette

(Contains: Gluten)

¼ unit

Sjalot

1 unit

Pruimtomaat

¼ unit

IJsbergsla

1 unit

Knoflookteen

75 g

Gerookte makreel

(Contains: Vis)

Not included in your delivery

1 tablespoon

Olijfolie

1 tablespoon

Extra vierge olijfolie

1 teaspoon

Mosterd

1 teaspoon

Honing

to taste

Peper en zout

/ per serving
Calories698 kcal
Energy (kJ)2920 kJ
Fat41 g
Saturated Fat7 g
Carbohydrate54 g
Dietary Fiber9 g
Protein24 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Tall-Sided Pan
Stove
Bowl

Cooking Steps

1

Verwarm de oven voor op 210 graden.

Pers het sap uit
2

Dop de sperziebonen alleen bij de steelaanzet en snijd in 3 – 4 gelijke stukken. Was de citroen, rasp de schil met een fijne rasp en pers het sap uit.

Bak de sperziebonen
3

Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de sperziebonen 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg een ½ tl citroenrasp per persoon en 2 el water per persoon toe en bestrooi met peper en zout. Dek de wok of hapjespan af en bak de sperziebonen 7 minuten.

4

Snijd ondertussen de baguette in de lengte doormidden, besprenkel met de overige olijfolie en bak 4 minuten in de oven. Haal daarna uit de oven.

5

Snipper ondertussen de sjalot. Snijd de pruimtomaten in parten en snijd of scheur de ijsbergsla klein. Pel de knoflook en snijd doormidden. Meng de sjalot, pruimtomaten en ijsbergsla in een saladekom.

6

Wrijf de baguette in met de knoflook. Bestrooi met een snufje zout en verwarm nog 3 - 4 minuten in de oven.

7

Maak een dressing van de extra vierge olijfolie, mosterd, honing en een ½ el citroensap per persoon. Verdeel met een vork de makreel in kleinere stukken.

8

Voeg de sperziebonen, makreel en dressing toe aan de saladekom en breng verder op smaak met citroensap, peper en zout.

9

Verdeel het gerecht over de borden en serveer met het brood.

More delicious recipes with similar ingredients

Highest-rated dinner recipes

This week's must-try HelloFresh recipes