Raapstelensoep met kruidenkaas, zonnebloempitten en knoflookbrood

Name: Raapstelensoep met kruidenkaas, zonnebloempitten en knoflookbrood In dit recept maak je het knoflookbrood zelf
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 15 g Zonnebloempitten; 200 g Aardappelen; 300 g Meiraap; 1 unit Ui; 2 unit Knoflookteen; 100 g Raapstelen; 135 g Bruine ciabatta; 50 unit Geraspte belegen kaas; 2 tablespoon Roomboter; 1 tablespoon Olijfolie; 1.5 unit Groentebouillon; Peper en zout

In dit recept maak je het knoflookbrood zelf

View our plans

Voor deze frisse lentesoep zijn de Hollandse raapstelen speciaal voor HelloFresh gezaaid. Raapstelen zijn de bladeren van een jonge meiraap. Als je de raapstelen niet oogst, dan krijg je dus meirapen. Bekijk onze social-mediapagina’s voor een video waarin we stap voor stap uitleggen hoe je dit gerecht moet maken!

Allergens:

Gluten

•Soja

•Melk (inclusief lactose)

The quantities provided above are averages only.

Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens

Total35 minutes

Cooking Time

DifficultyMedium

Ingredients

Serving amount

Zonnebloempitten

(May be present: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Aardappelen

Meiraap

unit

Knoflookteen

Raapstelen

Bruine ciabatta

(Contains: Gluten, Soja, Melk (inclusief lactose))

unit

Geraspte belegen kaas

(Contains: Melk (inclusief lactose))

Not included in your delivery

tablespoon

Roomboter

(Contains: Melk (inclusief lactose))

tablespoon

Olijfolie

unit

Groentebouillon

Peper en zout

Nutrition Values

/ per serving

Calories635 kcal

Energy (kJ)2657 kJ

Fat31 g

Saturated Fat13 g

Carbohydrate59 g

Dietary Fiber10 g

Protein26 g

Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.

Utensils

•Stove

•Pan

•Lid

•Immersion blender

Cooking Steps

Laat de roomboter op kamertemperatuur komen. Verwarm de oven voor op 210 graden. Kook 400 ml water per persoon.

Verhit een soeppan op hoog vuur en rooster de zonnebloempitten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

Schil of was ondertussen de aardappelen (doré) grondig. Schil de meiraap en snijd de aardappelen en meiraap klein. Snipper de ui en snijd of pers de knoflook fijn. Verwijder de wortels van de raapstelen en was de raapstelen grondig.

Verhit de olijfolie in dezelfde soeppan en fruit de ui en de helft van de knoflook 2 minuten op laag vuur. Voeg de aardappel en meiraap toe, zet het vuur hoger en bak 2 minuten. Voeg de raapstelen en 300 ml kokend water per persoon toe, verkruimel het bouillonblokje boven de pan en kook de soep, afgedekt, 15 minuten.

Meng ondertussen de roomboter met de overige knoflook en peper en zout naar smaak. Snijd de ciabatta op een aantal plekken tot 1/3 in en smeer de inkepingen gul in met de knoflookboter. Bak de ciabatta 9 - 10 minuten in de oven.

Zorg dat het ei net onder water staat in een pan met deksel, breng afgedekt aan de kook en kook het ei in 4 minuten net niet hard. Laat daarna schrikken onder koud water en pel het ei voorzichtig.

Haal de soep van het vuur en pureer met een staafmixer. Voeg naar wens extra water toe om de soep vloeibaarder te maken en breng op smaak met peper en zout.

Verdeel de soep over de soepkommen. Snijd het ei doormidden en leg de beide helften op de soep. Garneer met de kruidenkaas en zonnebloempitten. Serveer met het knoflookbrood.