Skip to main content
Penne au saumon et à la crème

Penne au saumon et à la crème

avec de la ciboulette, des poireaux et des graines de courge
View our plans
Calories
821 kcal
Protein
34g protein
Total
20 minutes
Difficulty
Medium
Allergens:
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Vis
  • May contain traces of allergens
  • Selderij
  • Ei
  • Soja
  • Lupine
  • Mosterd
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Pinda's
Produced in a facility that processes eggs, milk, fish, peanuts, sesame, shellfish, soy, tree nuts, and wheat.
Serving amount

¼ unit

Ui

½ unit

Knoflookteen

½ unit

Prei

3 g

Verse bieslook

(May be present: Selderij)

¼ unit

Citroen

90 g

Penne

(Contains: Gluten May be present: Ei, Soja, Lupine, Mosterd)

5 g

Pompoenpitten

(May be present: Noten, Sesamzaad, Pinda's)

50 g

Slagroom

(Contains: Melk (inclusief lactose))

1 unit

Zalmfilet met huid

(Contains: Vis)

Not included in your delivery

½ tablespoon

Zonnebloemolie

to taste

Peper en zout

Calories821 kcal
Energy (kJ)3434 kJ
Fat41 g
Saturated Fat14 g
Carbohydrate73 g
Sugar10 g
Dietary Fiber7 g
Protein34 g
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Pan with Lid
Fryingpan with lid

Cooking Steps

Préparer
1

Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition dans une casserole avec couvercle. Coupez l’oignon en demi-rondelles. Ciselez l’ail. Séparez le blanc du vert de poireau et coupez-le en quatre dans le sens de la longueur. Ciselez-le finement. Conservez quelques morceaux de vert de poireaux et ciselez-les finement aussi. Ciselez la ciboulette. Coupez le citron en quartiers.

Cuire
2

Faites cuire les penne 9-11 minutes à couvert dans la casserole. Réservez un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.Faites chauffer une sauteuse à feu vif et faites-y torréfier les graines de courge à sec jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle.

Cuire les légumes
3

Ajoutez un filet d'huile de tournesol dans la sauteuse et faites revenir l'oignon, l'ail et le poireau 3-4 minutes à feu moyen vif et à couvert. Remuez de temps en temps. Ajoutez la crème, une demi-louche d'eau de cuisson des pâtes et laissez mijoter 6-8 minutes sur feu moyen et à couvert. Salez et poivrez. Pendant ce temps, ôtez la peau du saumon en faisant glisser la lame de votre couteau dessous. Coupez le saumon en cubes.

Servir
4

Ajoutez le saumon et la moitié de la ciboulette à la sauteuse et faites cuire 3 à 4 minutes supplémentaires à couvert. Une fois les pâtes cuites, ajoutez-les à la sauteuse et mélangez 1 minute. Arrosez avec quelques gouttes de jus de citron. Servez dans des assiettes creuses. Saupoudrez avec les graines de courge, le vert de poireau et le reste de ciboulette. Ajustez l'assaisonnement en sel, poivre et citron si nécessaire.

Highest-rated dinner recipes

This week's must-try HelloFresh recipes