Wraps met gerookte zalm
2 porties | met munt en mango-avocadosalsa
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten.
Tags:
Recipe
Allergens:
Hvede
•Senf
•Pesce
•Egg
•Soja
The quantities provided above are averages only.
Always refer to the product label for the most accurate information about ingredients and allergens
Total10 minutes
Cooking Time10 minutes
DifficultyEasy
Ingredients
/ Serving 2 people
4 piece
Flour tortillas
40 g
Mango chutney
1 piece
Avocado
150 g
Hot smoked salmon flakes
10 g
Fresh mint
1 piece
Little gem
50 g
Lemon mayonnaise with black pepper
Nutrition Values
Energy (kJ)2850 kJ
Calories681 kcal
Fat40.1 g
Saturated Fat5.4 g
Carbohydrate52.2 g
Sugar8.6 g
Dietary Fiber5.8 g
Protein25.4 g
Salt1.9 g
Calcium10.5 mg
Due to the different suppliers we purchase our products from, nutritional facts per meal can vary from the website to what is received in the delivered box, depending on your region.
Utensils
•Bowl
Cooking Steps
1
- Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in blokjes.
- Ris de muntblaadjes van de takjes. Snijd de muntblaadjes fijn.
2
- Meng in een kom de avocadoblokjes, de munt en de mangochutney.
- Breng op smaak met peper en zout.
3
- Meng de zalmvlokken met de citroenmayonaise.
4
- Verdeel de slablaadjes over de tortilla’s.
- Beleg de tortilla's met de zalm en de avocadosalsa.
- Rol de tortilla’s op (zie Tip).
Tip: Je kunt de tortilla’s ook in aluminiumfolie wikkelen en meenemen als lunch!
More delicious recipes with similar ingredients
Double veggie - Fish & chips met ravigotesaus en frisse salade
met gekleurde worteltjes uit de oven als extra
Salade caprese van geroosterde zomergroenten
met parelgerst en gesmoorde little gem
Hamburger deluxe met aardappelen
met kalfsvleesburger, gebakken ei en spek
Fusilli met kip in frisse ricottasaus
met broccoli en parmigiano
Moederdagtaartjes met aardbeien en nectarines
voor de allerliefste moeders!
HE veggie - Parelcouscoussalade met feta
en extra tomaat, limoen en avocado
Salade met geroosterde perzik en serranoham
met venkel, parelcouscous en buffelmozzarella
Double protein - Wraps met dubbele portie biefstukpuntjes
met frisse rauwkost en zoetzure komkommer
Double protein - Koreaanse wraps met dubbele portie biefstukpuntjes
met frisse rauwkost en zoetzure komkommer
Double veggie - Mexicaanse viswraps met dubbele portie salade en tomaat
met mangochutney en koriander
Double protein - Mexicaanse viswraps met kool-wortelsalade en mangochutney
met dubbele portie koolvishaasjes
Double protein - Tostada met dubbele portie kip
met een frisse salade van mais en tomaat
Gepofte aardappel met spek, zure room en cheddar
en ingemaakte rode puntpaprika
Pitabroodjes met rundergehakt en labne
met tomaat-komkommersalade en verse munt
Koude avocado-komkommersoep met zalmsnippers
met yoghurt, appel en verse munt
Double veggie - Tortilla's met gebakken kikkererwten en feta
met avocado en aubergine als extra
Volkoren pita met kipgyros
met zelfgemaakte Griekse tzaziki
Rode curry met volkoren couscous en kippendij
met frisse yoghurt en verse munt
Double protein - Scandinavische salade met dubbele portie doradefilet
met little gem, verse dille en gebakken aardappelen
Tex-mex salade met biefstukpuntjes en tortillachips
met avocado, mais en kidneybonen
Highest-rated dinner recipes
Sweet & Sticky Curried Shrimp with Mafaldine
with tarragon, lemon & creamy courgette sauce
Beef-Pork Za'atar Wraps with Fresh Herbs
with orange cream cheese, zesty salsa & sumac
Creamy Stroganoff-Style Mafaldine
with beef-pork mince, vegetable mix & parsley
Shrimp Poké Bowl with Ponzu Mayo
with mango, gomashio, slaw & cucumber
Creamy Jerusalem Artichoke Soup
with truffle oil, hazelnuts & toasted ciabatta
Spicy Kimchi Fried Rice
with fish sauce, fried egg, furikake & sesame seeds
Cheesy Chicken Birria Tacos
with roasted bell pepper, sour cream & tomato salsa
Creamy Lentil Masala Soup with Naan
with fragrant yogurt sauce, coconut milk & shaved almonds
Cheesy Curry Cottage Pie with Chives
with beef-pork mince, sweetheart cabbage & apple
Bolognese-Style Risotto
with Parmigiano Reggiano, basil & mascarpone
Chicken Bulgur Bowl with African-Inspired Spices
with buttered almonds, dates & lemon mayonnaise
Cod in Sage Butter with Butternut Squash Risotto
with Serrano ham & Parmigiano Reggiano
Sticky Meatballs with Stir-Fried Noodles
in black garlic sauce with hot honey peanuts
Kipwraps met zoet-pittige chilisaus en avocado
met tortillachips, regenboogsalade en koriander
Pulled Chicken Bowl with Avocado Sauce
with salad, sweet potato & Mexican-style spices
Paddington's Poké Bowl with Salmon
with tropical mango salsa, sweet chili mayo & fresh mint
Garnalen in kokos-currysaus uit de oven
met rijst, koriander en pinda's
Sticky Piri Piri Salmon with Carrot Ribbons
over giant couscous with coriander dressing
Korean-Inspired Bulgogi Burger with Sriracha Mayo
with kimchi rainbow slaw, sesame seeds & spicy baby potatoes
Steak with Balsamic Strawberry Jus
over garlic mash with sweet apple sauerkraut
This week's must-try HelloFresh recipes
Steak with Peppercorn Sauce
with green beans, sundried tomatoes & potato wedges
Korean-Style Bulgogi Beef Loaded Fries
with pickled cucumber, coriander & peanuts
Creamy Chicken & Fennel Farfalle
with Parmigiano Reggiano, spinach & chili pepper
Steak Strips with Mango Salsa
over rice with rainbow slaw & Mexican-style spices
Glazed Salmon with Pesto Genovese & Spaghetti
with balsamic roasted tomatoes & courgette
Chicken Meatball Bulgur Bowl
with roasted bell pepper sauce, mushrooms & courgette
Golden Rice Pilaf with Broccolini, Edamame & Thai Basil
with serundeng-style topping, Romano beans & chili pepper
Hoisin Chicken Noodle Stir-Fry
with scallions & peanuts
Pulled Chicken with Creamy Vegetable Soup
hidden carrot & courgette! | with basil & sunflower seeds
Creamy Chickpea Wraps with Yogurt Sauce
with cucumber salad & gomashio
Hot Smoked Salmon Potato Salad with Dill Dressing
with lemon mayonnaise, pickled onion & green beans
Hearty Sweet Potato Soup
with crème fraîche, malted grain bread & pumpkin seeds
Steak with Garlicky Herb Dressing & Rainbow Slaw
with potato wedges, spicy mayo & cucumber
Peanut-tastic Chickpea Curry with Sticky Eggplant Topping
over rice with sweet potato, lime & coriander
Pork Belly Fusion Ramen with Oyster Mushrooms & Kimchi
with pak choi, miso & fresh udon noodles
Pork Tenderloin in Spicy Thai-Style Peanut Sauce
with rice, broccolini, green beans & scallions
Bulgogi Pork Noodles with Stir-Fried Vegetables
with coriander, tahini & sesame seeds
Tuna Potato Salad with Honey Mustard Dressing
with boiled egg, beetroot, apple & fresh herbs
Basa with Creamy Cherry Tomato Penne
with courgette, lemon & mint
BBQ Chicken with Piccalilli & Parsley Yogurt Sauce
over curried pearl barley with Romano pepper & green beans