Green smoothiebowl met avocado en mango
met kokos, banaan, kiwi en spinazie- Noten
- Sesamzaad
- Pinda's
- May contain traces of allergens
Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol fruit en/ of groente! Zoals deze green smoothiebowl met wel 3 verschillende soorten fruit en 2 groenten. Door melk of yoghurt te vervangen door kokosmelk is hij ook nog eens volledig vegan.
Ingredients
125 milliliters
Coconut milk
½ piece
Mango
½ piece
Avocado
1 piece
Banana
50 g
Spinach
½ piece
Kiwi
5 g
Desiccated coconut
(May be present: Noten, Sesamzaad, Pinda's)
Nutrition Values
Utensils
Cooking Steps
Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Schil de mango en snijd een deel van het vruchtvlees in plakjes. Houd apart voor de garnering en snijd de overige mango in blokjes. Snijd de banaan in plakjes. Schil de kiwi en snijd in plakjes. Houd alle kiwi en een deel van de banaan apart voor de garnering.
Voeg de avocado, spinazie, kokosmelk en het grootste deel van de banaan en mango toe aan een blender of hoge kom.
Mix alles met de blender of een staafmixer tot een dikke smoothie (zie Tip).
Tip: Voeg eventueel een scheutje melk of water toe om de smoothie te verdunnen.
Schenk de smoothie in kommen of diepe borden. Garneer met de kokosrasp, kiwi en de overige banaan en mango.
